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办公室午餐/办公室午餐菜谱大全/办公室午餐做法大全/办公室午餐菜谱/办公室午餐的做法 (共28道菜)

香芹肉丝

香芹肉丝

'1.芹菜老瓣剥去,叶摘去,切1寸半长;2.梅头猪肉洗净切丝;3.猪肉加入蒜肉(略拍)、生抽、生粉、油(或用水)、生抽、酒、盐、水,腌片刻,泡嫩油待用;4.烧油   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
鸡丝拉皮

鸡丝拉皮

'1.将粉皮用沸水焯一下,切成0.5厘米宽的条;2.粉皮再放凉开水中浸透后捞出,沥净水;3.鸡脯切成牙签丝;4.黄瓜去蒂把洗净切成细丝;5.取大盘一个,用粉皮铺底,   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
水萝卜丝拌白菜

水萝卜丝拌白菜

'1.白菜、水萝卜洗净切丝;2.葱切丝;3.把醋、酱油、味精、盐、辣椒油一同装盘拌匀即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易10 时间9 减肥7 养颜4 麻辣2
肉片汆黄瓜汤

肉片汆黄瓜汤

'1.猪肉切成薄片放在碗中;2.猪肉片用葱、姜末、盐、酱油、味精、料酒、香油腌上;3.黄瓜洗净切成斜片,用少盐腌一下;4.锅内放汤,汤沸后把肉片与黄瓜片同时放入   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
香花菜滚煎蛋汤

香花菜滚煎蛋汤

'1.香菜洗净沥水;2.锅烧热放入油,再打入鸡蛋煎成荷包蛋铲出;3.荷包蛋冷却后,每个荷包蛋切四份;4.锅余油加热,爆姜出香味,加入适量清水浇滚;5.放入香菜煮熟   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7
鸡丝炒豇豆

鸡丝炒豇豆

'1.鸡肉切成丝,撒干淀粉上浆,加少许植物油拌匀;2.豇豆洗净,切寸段;3.葱、姜切小片备用;4.豇豆用旺火沸水,焯至变色,捞出控水;5.炒锅上火,加入油至油热;   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
炸古钱鸡饼

炸古钱鸡饼

'1.将鸡脯肉、肥膘肉剁碎,加淀粉、料酒、盐搅均匀;2.冬菇洗净切细丝;3.盘上撒上干面粉,再把制好的鸡茸挤成丸子,放在干粉盘中,用小刀抹平成圆饼形,上面用冬   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5 养颜4
黄花鸡蛋汤

黄花鸡蛋汤

'1.把鸡蛋磕碗中搅匀;2.把木耳、黄花洗净泡软;3.菠菜洗净切段;4.把高汤倒入锅中,加盐、酱油、味精、姜末,烧沸后撇去浮沫,勾湿淀粉,倒入搅匀的蛋液;5.再放   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
豆苗鸡丝

豆苗鸡丝

'1.鸡肉切成丝,盛入碗中,先用鸡蛋清,后用湿淀粉5克拌匀;2.香菇切丝待用;3.把精盐、味精、香油、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁;4.中火烧热炒锅,下油500克,烧至微   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7 养颜2
三鲜蘑菇

三鲜蘑菇

'1.蘑菇洗净,切成1.2厘米见方的丁。熟鸡肉(煮熟)、冬笋、午餐肉切成0.8厘米见方的丁;葱切丁、姜洗净切片。2.锅置火上,放入油烧至四成热,加入姜片、葱丁炒香   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7 养颜3
炒什菜

炒什菜

'1.将青、红椒、洋葱切成粒;2.番茄去籽切成粒;3.熏肉和香肠切成片;4.煎盘内加色拉油,高火4分钟,放入洋葱、熏肉爆透;5.将青、红椒、番茄、香肠、紫苏、黑椒   详细介绍

类别:
营养8 难易8 时间8 养颜3
炸面包鸡盒

炸面包鸡盒

'1.鸡脯肉,虾仁剁成细泥;2.葱、姜切末;3.冬菇切碎,加入葱末、姜末、料酒,盐,味精、鸡蛋搅匀;4.面包削成0.5厘米厚,直径4厘米的圆形片16片;5.将拌好的鸡泥   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5 养颜3
黄瓜拌粉皮

黄瓜拌粉皮

'1.将嫩粉皮切成宽条放入盘内;2.把黄瓜洗净,切成丝,放在粉皮上;3.碗中加芝麻酱、芥末油、辣椒油、香油、精盐、醋调匀浇在粉皮、黄瓜上即成。   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间8 减肥3 麻辣1
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