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苏菜/苏菜菜谱大全/苏菜做法大全/苏菜菜谱/苏菜的做法 (共104道菜)

酱油嫩鸡

酱油嫩鸡

'1.将鸡斩去脚,抽去腿骨,洗净后沥干;2.炒锅置旺火上,放入酱油、黄酒、白糖、桂皮、八角、葱结、姜块、鸡清汤(500毫升)烧沸;3.锅内放入鸡烧沸后翻身,用圆   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
爆乌花

爆乌花

'1.香菜择洗干净,消毒,备用;2.姜洗净,切末;3.葱去根须,洗净,切末;4.大蒜去蒜衣,切末;5.豌豆去荚,洗净;6.木耳摘洗干净,用清水洗净;7.将鲜墨鱼洗净,   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
蛋泡银鱼

蛋泡银鱼

'1.将银鱼去掉眼睛、前面的一块骨头及下水,用凉水洗净,用干白布吸干水分,撒上精盐,味精绍酒卤三分钟,再蘸上一层面粉。2.勺内放入清油,油烧至三、四成热时,   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
鏊锅油鸡

鏊锅油鸡

'1.将活母鸡治净,斩去头、脚,放入沸水中煮5 分钟,捞出洗净;2.将锅置旺火上,投入肉豆蔻、桂皮、八角、茴香籽、水姜、郁金(姜黄),炒3分钟取出,装入布袋内   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
酥鲫鱼

酥鲫鱼

'1.葱去根,洗净,切段;2.姜洗净,切片;3.将鲫鱼刮鳞去鳃、鳍、内脏,洗净,沥干水分待用;4.在砂锅底垫衬竹箅垫子,铺上一层香葱;5.然后将鲫鱼腹向上,头向锅   详细介绍

类别:
营养7 难易3 时间4 养颜3
炸玉蝗

炸玉蝗

'1.猪肥膘肉洗净,入锅,煮熟;2.将虾仁、熟猪肥膘分别剁茸;3.加入鸡蛋清、精盐适量、鸡清汤150毫升、干淀粉25 克,拌和成虾茸糊待用;4.将海蜇头(陈年海蜇头)   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6
锅塌鲈鱼

锅塌鲈鱼

'1.将鲈鱼刮鳞,去鳃、鳍,沿脊背由头至尾剖开(腹部仍连,成双头双尾状),去内脏,剔去脊骨和胸刺,洗净;2.在鲈鱼肉面上剞十字形刀纹;3.葱、姜、大蒜切末;4   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5
虾籽明玉参

虾籽明玉参

'1.姜洗净,切片;2.鸡胸脯肉洗净,煮熟,切片;3.豌豆苗择洗干净,备用;4.玉兰片用水发好,洗净,备用;5.取适量淀粉加水调匀成浆;6.将虾仁均匀上浆,温油炸熟   详细介绍

类别:
营养10 难易2 时间3
烩青鱼鲜肚

烩青鱼鲜肚

'1.冬笋去老皮,洗净,煮熟,切片;2.火腿切片;3.香菇去蒂,洗净,切片;4.姜洗净,切片;5.葱洗净,切段;6.香菜择洗干净;7.将鲜鱼肚(青鱼鲜肚)分离成外肚和   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间4
葫芦虾蟹

葫芦虾蟹

'1.葱洗净,切成末;2.蟹肉洗净,煮熟;3.花椒2克、葱5 克、盐2克合在一起剁成碎泥状即成葱椒盐;4.龙虾片,洗净;5.竹笋去老皮,洗净,切成细丝;6.姜洗净,切末   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间6
蟹粉鲜鱼皮

蟹粉鲜鱼皮

'1.油菜心择洗干净,修成鹦鹉嘴形,再改刀成4 瓣;2.香菜择洗干净;3.姜洗净,15克切片,10克切末;4.葱洗净,15克葱挽结,10克葱切末;5.将鲜鱼皮入沸水中浸泡片   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间4 养颜7
彩色鱼夹

彩色鱼夹

'1.生菜择洗干净,消毒,备用;2.葱洗净,切段;3.将虾仁放清水中,用三只竹筷进行搅打,除去黑筋,用清水过净,沥干水分;4.鸡蛋去黄留清,备用;5.将虾仁、肥膘   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间4
清蒸鲥鱼

清蒸鲥鱼

'1.香菇去蒂,洗净,切片;2.姜洗净,切片;3.熟火腿切片;4.香菜择洗干净,切段;5.春笋去皮洗净,切片;6.葱去根须,洗净,切段;7.将鲥鱼挖去鳃,沿胸尖剖腹去   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间4
鸡火鱼鲞

鸡火鱼鲞

'1.姜洗净,切片;2.葱洗净,挽成结;3.鸡(狼山鸡)宰杀去内脏,洗净;4.洗净的鸡斩5厘米见方的块,再用清水冲洗;5.黄鱼鲞(黄鱼干)用水泡软洗净;6.洗净的黄   详细介绍

类别:
营养8 难易3 时间3
两色豆茸

两色豆茸

'1.把青豆煮熟用细铜丝筛擦去皮,取豆茸;2.将淀粉(40克)放入碗内加水调制成湿淀粉(80克)备用;3.炒勺置旺火上,下熟猪油(65克),放入绵白糖(200克)、青   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
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