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月经不调食谱/月经不调食谱菜谱大全/月经不调食谱做法大全/月经不调食谱菜谱/月经不调食谱的做法 (共493道菜)

干烹仔鸡

干烹仔鸡

'1.淀粉加水适量搅匀成湿淀粉待用;鸡肉(选用嫩鸡肉)切成2厘米见方的块状,放入碗内,用精盐3克、白糖、味精,腌渍5至10分钟后,挂上湿淀粉。大白菜洗净下沸水   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5 养颜6
双冬滑鸡

双冬滑鸡

'1.鸡洗净抹干切块,用姜汁、绍酒、淀粉各10克和匀,腌30分钟,泡油候用。2.水发冬菇剪去蒂,擦干水分留作上汤用,色拉油、精盐、白糖各少许,将冬菇捞匀,低火1   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间4 减肥3 养颜5
归芪鸡汤

归芪鸡汤

'1.将当归、黄芪洗净,加水煎煮,取其煎液备用。2.另将母鸡开膛洗净,切成小块,放入沙锅中,加入归芪药汤,加适量黄酒、精盐及适量清水,小火炖煮,炖烂即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3
蛋美鸡

蛋美鸡

'1.熟火腿50克切丁,25克切末;2.鸡胸脯肉洗净,煮熟,切丁;3.冬笋去皮,洗净,切丁;4.香菜择洗干净,切末;5.姜洗净,切片;6.香菇去蒂,洗净,切丁;7.油菜心   详细介绍

类别:
营养7 难易3 时间1
园林香液鸡

园林香液鸡

'1.将鸡宰杀洗净,沥净水分,把味精、盐、姜、葱、白酒抹匀后,先搽匀鸡腔,再搽匀鸡身,上碟;2.用武火蒸熟(约15分钟)取出,倒出原汁留用;3.待鸡稍凉后,斩成   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4 养颜5
庐山石耳清蒸鸡

庐山石耳清蒸鸡

'1.将干石耳置温水中泡开,再用盐反复搓洗石耳,去掉泥沙、青苔,用冷水洗净,放入开水内泡一泡捞出,控净水备用;2.将母鸡宰杀后,去毛开膛,去内脏、脚爪,洗净   详细介绍

类别:
营养8 难易3 时间3
雪花鸡汤

雪花鸡汤

'1.将党参、峨参、薏苡仁分别按量配剂,前三味择净;2.党参、雪莲花切成长4厘米的节子;3.峨参切成片,用纱布包好备用;4.薏苡仁用清水淘洗后,另用纱布包好;5.   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3
砂锅淮山乌鸡汤

砂锅淮山乌鸡汤

'1.将乌鸡洗净,切成块,放入沸水中氽烫,捞起后再洗净;2.红枣泡水至膨胀;3.香菇整个洗净,泡温水,去蒂,备用;4.淮山药去皮、切块;5.将香菇、红枣、乌鸡块放   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间5
南乳笋鸡

南乳笋鸡

'1.将鸡剁成小块,加入料酒、白糖、红腐乳汁、红腐乳(捣碎)拌匀腌30分钟;2.春笋切成块;3.生菜洗净下入开水锅内焯一下,捞出控水;4.将鸡块(皮朝下)整齐地码   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间4 养颜5
爆乌花

爆乌花

'1.香菜择洗干净,消毒,备用;2.姜洗净,切末;3.葱去根须,洗净,切末;4.大蒜去蒜衣,切末;5.豌豆去荚,洗净;6.木耳摘洗干净,用清水洗净;7.将鲜墨鱼洗净,   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
益母草炒肝片

益母草炒肝片

'1.将益母草摘洗干净,入开水锅中焯透,取出沥水,切段;将猪肝洗净煮熟切成薄片;葱姜洗净,葱切葱花,姜切片。2.炒勺置旺火上,加油烧至六成热,煸葱、姜,下肝   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5 养颜6
黑木耳枣汤

黑木耳枣汤

'1.用温水泡开黑木耳,摘去根蒂,洗净,备用;2.红枣经挑选,洗净备用;3.将黑木耳和红枣混合;4.加适量水,煮沸,改小火煨至木耳和枣熟烂;5.加入红糖,煮沸,离   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间6 养颜7
肉末炒丝瓜

肉末炒丝瓜

'1.将猪肉绞成肉末备用;将丝瓜外皮轻轻刮掉,洗净,切成片;葱、姜切丝,蒜拍成泥备用。2.炒锅上火,倒入植物油,油热后下入葱姜末、肉末,加盐、酱油煸炒一下,   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 养颜5
丝瓜炒面筋

丝瓜炒面筋

'1.丝瓜削皮,切片,香菇泡软切片。2.起镬下油1汤匙,放入切碎的葱头火爆香,再将切片的丝瓜放入,加入上汤及香菇片,文火焖熟。3.倒入面筋,略煮,放入盐、胡椒   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
莲子白果炖乌鸡

莲子白果炖乌鸡

'1.活杀鸡,去毛和内脏,洗净;2.在其腹腔内放入白果、莲肉、糯米、胡椒,缝合好;3.口朝上放沙锅内,加水、葱、姜、酱油、盐各适量,炖熟即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间3
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