金糕

食材介绍：

金糕又名京糕、山楂糕,它以山楂为主料，佐以白砂糖、桂花精制而成。它除了切块吃之外，还可撒上白糖，或与梨丝拌着吃，酸甜绵软，味美可口。

食材营养：

1.金糕口感酸甜绵软，有健胃消食的作用；它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂；

2.山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；

3.山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处；

4.山楂有活血化瘀的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效；

5.山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原；

6.山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；

7.山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

制作指导：

1.先将山楂用水洗净，倒入锅里煮开花；

2.出锅将山楂打碎过箩；

3.将山楂泥倒入盆内，搅入白矾水和糖浆；

4.搅拌均匀后，倒入另外容器，凉后成形，就是山楂糕了。

食疗作用：

有健胃消食、防治心血管疾病、强心、活血化瘀、收缩子宫的功效；

能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；

对跌打损伤有辅助疗效。

其他：

《本草纲目》中有将山里红“去皮、核，捣和糖、蜜，作为楂糕”的记载。

食谱营养：

营养成分：