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淡豆豉
原料别名：香豉、豉、淡豉、大豆豉
原料分类：
使用提示：胃虚易呕者慎服。
食材介绍：
淡豆豉为豆科植物大豆的成熟种子（黑色者）经发酵加工而成的制品。大豆一年生草本，全国各地均有栽培，秋季收取全株，晒干，打下种子，取黑色者洗净。
淡豆豉粒呈椭圆形，略扁，长0.6～1cm，直径0.5～0.7cm。表面黑色，皱缩不平，一侧有棕色的条状种脐。质柔软，断面棕黑色，子叶2片，肥厚。气香，味微甘。 以粒大、饱满、色黑者为佳。
食材营养：
制作指导：
1.凡外感表症，无论风寒，风热均可应用，惟效力较弱，故常与其他解表药配伍使用。
2.若湿热郁蒸之酒疸，心中热痛者，可与大黄、栀子同用，以清热利湿。
食疗作用：
淡豆豉味苦、甘、辛，性凉；归肺、胃经；气香宣散；
具有疏散解表，宣郁除烦的功效；
主治外感表症，恶寒发热，胸中烦闷，虚烦不眠，口舌生疮。
食物相克：
服用本药不宜复用汗吐之药。
其他：
《释名》：“豉，嗜也。五味调和，须之而成，乃可甘嗜也。故齐人谓豉，声如嗜也。”入药用其淡味者，故名淡豆豉。
食谱营养：
豆豉猪心：'1.将猪心冲洗干净，切片，放入沸水中焯一下捞出。2.锅中注清水，加豆豉煮约10分钟。3.将猪心片倒入豆豉锅中，中火煮至熟透后捞了加葱白、生姜、酱油、...
详细介绍