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芝麻叶

原料分类:

使用提示:一般人皆可食用。

食材介绍:

芝麻叶具有良好的保健作用,昔日乡下人多采摘作为菜食,如今又成为酒店、宾馆的解腻佳品。芝麻叶一般要制成干芝麻叶或罐头。

芝麻叶盛产于黄淮流域,并以河南为最。这是气候优势。河南省驻马店是全国唯一的一个胜产芝麻叶的地区。

食材营养:

制作指导:

芝麻叶可以凉拌做菜,也可以烙饼,但更多的是替代现在的青菜,也可以制作芝麻叶面条。

现在芝麻叶已成为人们调节胃口的最佳食品,而且芝麻叶面条的吃法在不断地翻新:用葱花、辣椒、姜丝和作料炒了,做成芝麻叶面条吃;用生羊肉加足作料爆后,也可做成芝麻叶面条吃;用高汤煨过撒上鸡精,统一可以做成芝麻叶面条吃。总之无论怎样吃,无论怎样加作料,芝麻叶那特别的香气,从不会因加作料而变味。

食疗作用:

芝麻叶性平、味苦;

具有滋养肝、肾、润燥滑肠功能;

能治疗肝、肾虚、头眩、病后脱发、津枯血燥、大便秘结等。

食谱营养:

营养成分:

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