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糖尿病食谱/糖尿病食谱菜谱大全/糖尿病食谱做法大全/糖尿病食谱菜谱/糖尿病食谱的做法 (共905道菜)

冬瓜淡菜汤

冬瓜淡菜汤

'1.先将淡菜洗净,水泡半小时;2.冬瓜、冬瓜仁、香菇洗净;3.把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间2 养颜5
玉米冬瓜粥

玉米冬瓜粥

'将玉米、冬瓜、冬虫草、鸡肉、生姜洗净,放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至玉米熟烂为度,放葱调味即可。   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间4 养颜6
杜仲猪腰汤

杜仲猪腰汤

'1.杜仲去粗皮;2.将杜仲、鸡血藤、桑寄生、猪腰、生姜、红枣洗净;3.猪腰去脂膜,切片;4.把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2
豆腐鲫鱼

豆腐鲫鱼

'1.鲫鱼宰杀洗净后备用;豆腐切成6厘米见方的块,放入冰箱冷冻,使成冻豆腐,或用沸水煮至出蜂窝孔,再切成丁,焯水后挤干水分备用;鸡肉洗净煮熟切成片;火腿切   详细介绍

类别:
营养9 难易5 时间6
盐水鸭

盐水鸭

'1.将光鸭斩去小翅和脚爪,在右翅窝下开约8厘米长的小口,取出内脏,气管,食管,放入清水中浸泡,去除血污,洗净利润沥干水。用精盐,花椒,五香粉少许拌和腌制   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间1 养颜1
扒白菜卷

扒白菜卷

'1.取白菜叶洗净放开水内烫软,用凉水投凉沥干;2.猪剁成肉泥蓉状加葱姜末各3克、精盐、花椒水(花椒浸泡的水)、料酒、香油、味精调匀;3.将白菜叶铺在砧板上,   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5 养颜5
独珠鳝段

独珠鳝段

'1.将去骨鳝鱼洗净,切去头、尾,再切成长6厘米的段;豆瓣剁细,独头蒜去皮洗净,入七成热的油锅中炸紧皮捞出。2.锅置火上,下菜油烧至七成热时,下鳝段煸至卷缩   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜5
腰花木耳汤

腰花木耳汤

'1.腰花洗净,剔去臊膜,后切成兰花片;2.木耳用清水洗净;3.将木耳、笋、火腿切片,青蒜苗切段;4.将腰花片、火腿片、笋片焯水捞出,放在汤碗内;5.锅内倒入水,   详细介绍

类别:
营养9 难易5 时间6
开洋冬瓜汤

开洋冬瓜汤

'1.冬瓜切成4厘米长、7毫米厚的片,开洋用温水洗去灰沙。2.把高汤放入锅中,在旺火上烧开,加入冬瓜、开洋和精盐,烧20分钟左右,待冬瓜煮熟,加入葱花、味精和熟   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间5 减肥7
香菇菜心

香菇菜心

'1.香菇洗净用沸水焯一下;菜心削尖头,带绿叶;淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。2.炒锅放在火上,倒入花生油烧热放入菜心煸炒约二分钟,倒入漏勺沥干油。3.菜心再   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 减肥7 养颜7
红烧鳝鱼

红烧鳝鱼

'1.将鳝鱼剁成长一寸五分的段,玉兰片、胡萝卜都切成长八分,宽四分,厚五厘米的片,油菜宽者切开,切成八分长的段。葱姜蒜切成末;花椒加水调成花椒水;淀粉加水   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥3 养颜6
银芽炒鳝丝

银芽炒鳝丝

'1.将绿豆芽去掉两头并洗净。2.把鳝鱼宰杀,洗净煮熟切丝再洗净。3.将炒锅置旺火上,下油烧热,葱(切末),姜末炝锅,下鳝丝,煸炒,加绍酒、精盐、味精、绿豆芽   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6 减肥5 养颜5
素三丝

素三丝

'1.将五香豆腐干、香菇洗干净,切成丝。2.将冬笋去皮,洗净切丝。3.将炒锅烧热,放入植物油,放入三丝炒匀,以酱油、味精等调味,放水50克,上盖略煮片刻,待烧沸   详细介绍

类别:
营养8 难易9 时间8 减肥4 养颜6
清炒鳝糊

清炒鳝糊

'1.将鳝鱼用开水烫死,用刀将其划成鳝丝。2.将洗净的鳝丝沥干水分,改刀划成5厘米长的小段。3.炒锅置旺火上,加油烧热,将鳝丝放入煸炒几下后烹料酒、加盖略焖,   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
大头菜粥

大头菜粥

'1.先将大头菜洗净,切成碎末;熟羊肉也切成碎末。2.炒锅上火,下香油,放入大头菜、羊肉炒菜,加入清水1000毫升和淘洗干净的粳米,先用旺火烧开,再转用文火熬煮   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间5
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