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低温环境作业人群食谱/低温环境作业人群食谱菜谱大全/低温环境作业人群食谱做法大全/低温环境作业人群食谱菜谱/低温环境作业人群食谱的做法 (共382道菜)

云子卷

云子卷

'1.将猪肥、瘦肉斩成细茸,放入盆中;2.肉茸中加入花椒、葱姜汁、精盐、味精、料酒、150克蛋清、淀粉搅匀成稠糊状;3.将鸡蛋打入碗中,加淀粉和少许盐打匀,摊8    详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
锅贴火腿

锅贴火腿

'1.将鸡脯肉除去筋皮,用刀背砸成泥,再用刀剁成细茸;2.肥肉50克用刀剁成茸;3.鸡茸放碗内先加少许水搅开,再加脂肉茸和蛋清顺一个方向搅成鸡茸泥;4.鸡茸泥内再   详细介绍

类别:
营养5 难易4 时间3
卷肘花

卷肘花

'1.将猪肘子浸泡,刮去表面毛根及污物,然后将骨头剔出待用;2.将盐和花椒放入锅中,置火上炒出香味待用;3.将硝10克放在碗中,加入200毫升水化开,抹遍肘子里外   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间1 养颜5 麻辣1
炖四喜丸子

炖四喜丸子

'1.将猪肉剁成末,放入盆内,加入精盐、味精和胡椒粉,顺一个方向搅拌;2.倒入清水(250毫升)和鸡蛋液继续搅拌,再加入干淀粉拌匀,分成四份,团成球状,投入烧   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间3
汽水肉

汽水肉

'1.将肉洗净去皮骨肉和筋络,剁成肉茸入钵内;2.姜葱洗净,葱切葱花,姜切末;3.将肉茸掺入细盐搅拌上劲,再掺入少量葱花、姜末和胡椒,加入适量的冷汤汁或水,搅   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
干炸里脊

干炸里脊

'1.将淀粉加等量水调成硬糊。里脊肉去筋,切菱形块,用料酒拌好,放入硬糊中拌匀。2.将拌好的里脊肉块放入七成热的油内炸成焦黄色,再转微火上浸炸,然后上旺火,   详细介绍

类别:
营养5 难易7 时间6
砂锅焖狗肉

砂锅焖狗肉

'1.将狗肉(最好选用后腿肉)切成四厘米见方的块,用清水漂洗后控干水分备用。2.将薄荷摘取嫩尖,洗净备用。3.炒锅置火上,加入植物油烧至七成热,下花椒、大料、   详细介绍

类别:
营养5 难易4 时间5
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