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中风食谱/中风食谱菜谱大全/中风食谱做法大全/中风食谱菜谱/中风食谱的做法 (共60道菜)

珊瑚菜花

珊瑚菜花

'1.菜花清洗干净,切成小块,放开水锅中焯熟,捞出晾凉,放在盘内。2.青椒去蒂和籽,洗净,放开水中烫至见色变深绿,即捞出晾凉,切成小块,放菜花盘内,撒上精盐   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 减肥6 养颜6 麻辣3
贵妃鸡翼

贵妃鸡翼

'1.将鸡翅膀先用开水漂过,去掉腥味;2.竹笋、冬菇洗净,分别切片;3.起油锅放入猪油及冰糖炒至金黄色时;4.放入鸡翼,稍炒一下,再加入料酒、酱油、姜、葱及上汤   详细介绍

类别:
营养7 时间6
西红柿拌菠菜

西红柿拌菠菜

'1.粉丝用热水泡软,放开水锅中煮熟,捞出,放凉开水中漂凉,捞出沥干后,切成5厘米长的段,放碗内,放少许精盐拌匀,待用。2.菠菜洗净,放开水中焯熟,捞出沥水   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 减肥5 养颜5
桑寄生三蛇汤

桑寄生三蛇汤

'1.取三蛇活杀,去皮,内脏,拆骨起肉,洗净;2.桑寄生、巴戟、生姜、红枣洗净;3.将蛇骨用纱布袋装好,与其它用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间1
粉丝海带

粉丝海带

'1.大葱去根洗净切成葱花;姜洗净去皮斩剁成末;大蒜去皮洗净捣成蒜茸;海带洗净切成细丝,放入开水锅内煮透捞出;水发粉丝剪成10厘米长的段;青菜叶洗净,切成细   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8
绣球海带

绣球海带

'1.将海带切成丝,加冬笋(切丝)、胡萝卜(切丝)、油菜(切丝)盛在一起,放开水锅内一氽,捞出将水挤干待用;葱姜洗净均切成米粒状。2.将猪肉剁成泥状,加蛋清   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6
烧香菇

烧香菇

'1.将水发香菇去杂,洗净切片;2.香菇在开水锅中焯透,捞出备用;3.将松子仁用温水泡一下,去皮,用力滑拍一下,使其烂而不碎;4.在炒锅中加入豆油,烧热,把松子   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
葛粉羹

葛粉羹

'1.将葛粉捣碎成细粉末。2.把荆芥穗和淡豆豉用水煮6-7沸,去渣取汁,再将葛粉做成面条,放入淡豆豉汁中煮熟。   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5
天秦萝卜粥

天秦萝卜粥

'1.将天麻、秦艽水煎约30分钟,去渣取汁备用;2.白萝卜洗净切块;3.粳米淘净备用;4.将萝卜块、粳米放入药汁中,加适量清水煮成粥;5.加盐少许调味即可。   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5
番茄拌菜花

番茄拌菜花

'1.菜花摘洗干净,用盐水浸泡10分钟后,取出沥干水分,切成小朵,投入沸水锅中焯熟,捞出沥干水分后放入盆内;番茄洗净去蒂后切碎;青辣椒去蒂和籽,洗净后投入沸   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7 减肥5 养颜6 麻辣4
梨汁炖人乳

梨汁炖人乳

'1.将鲜梨洗净,榨汁100毫升;2.加入人乳100毫升,放入炖盘中隔水炖熟饮用。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
独活黑豆汤

独活黑豆汤

'1.将黑豆泡发洗净,连泡发水一起加入砂锅;2.另加适量清水,放入独活煮开;3.煮至黑豆熟烂,加米酒少许调匀即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
薏米天麻汤

薏米天麻汤

'1.将薏米、天麻、葱白洗净,水煎约30分钟;2.去渣取汁,饮用。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
豆豉鸭蛋汤

豆豉鸭蛋汤

'1.把汤锅放在火上,加入猪骨汤烧开;2.下入豆豉、姜片、葱花、精盐,水沸时;3.打入鸭蛋,加入料酒,待鸭蛋熟时,加入味精,盛在汤碗内即成。   详细介绍

类别:
营养8 难易8 时间8
酥海带

酥海带

'1.将海带放入大盆中,加入开水浸泡,涨发;2.涨发到5千克左右时,用清水冲洗两遍待用;3.将葱切段,姜切片,大蒜剥皮待用;4.将肥猪肉切成1 厘米宽、7 厘米长的   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间2
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