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乳母食谱/乳母食谱菜谱大全/乳母食谱做法大全/乳母食谱菜谱/乳母食谱的做法 (共137道菜)

五香甜沫

五香甜沫

'1.将红小豆、花生仁淘洗干净,煮熟,捞出后控净水;小米洗净,用水泡2小时,加入水磨成米糊。2.将菠菜洗净,切成小段;豆腐干切成小薄片;将葱姜分别洗净均切成   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
冬瓜鲢鱼汤

冬瓜鲢鱼汤

'将鲢鱼去鳞及肠脏,与冬瓜皮加水同煮汤,加盐、味精,服食。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 养颜7
归芪鲤鱼汤

归芪鲤鱼汤

'1.将鲤鱼洗净,去鳃、内脏及鱼鳞;香菜洗净切段。2.将鲤鱼、花生油,与当归、黄芪同煮熟烂,取出当归、加少许精盐、芫荽调味即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
小米烙饼

小米烙饼

'1.将大葱洗净,切成葱末备用;将小米淘洗干净,倒入沸水锅内,用旺火煮约10分钟,待小米煮至八成熟时捞出,放在盆内,待水分收尽。2.在小米盆内加入面粉、葱末、   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间4
卤味鹌鹑蛋

卤味鹌鹑蛋

'1.鹌鹑蛋煮熟,去壳,加入卤料(葱10克、姜3克、干辣椒5克、大料3克、酱油20克、冰糖5克、米酒10克、水400毫升)卤30分钟左右。2.沥汁,放在一边风干。3.葱切末   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间6 养颜6 麻辣1
猪蹄通乳汤

猪蹄通乳汤

'将猪蹄、穿山甲、王不留行,同放锅中,加适量水,炖1小时,不放盐。   详细介绍

类别:
营养8 难易2 时间3 养颜6
澄沙羹

澄沙羹

'1.将红小豆煮烂后过罗,去皮,取澄沙。2.洋粉(琼脂)用水泡软,在文火上煮开,使之溶化,加入水淀粉搅匀,待用。3.用猪油炒澄沙,炒香后加入白糖炒匀,再加洋粉   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间4 减肥2
砂锅鸡块汤

砂锅鸡块汤

'1.将鸡架、鸡脚、鸡骨、鸡脖剁成块;2.冬笋、火腿切成片;3.将香菇、白菜、粉丝放入碗中;4.下入精盐、味精、葱、姜、汤上屉蒸10分钟左右,剪去香菇蒂备用;5.炒   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
巴蜀九味鸡

巴蜀九味鸡

'1.仔鸡去净毛,去内脏,清洗干净;2.姜葱洗净,用刀拍破;3.花椒剁细成末,放入约三成油温的菜油中,制成花椒油;4.盐炒花生米去皮,用刀压碎剁细成粉;5.锅置中   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5
皇饭儿夹豆腐煲

皇饭儿夹豆腐煲

'1.将鱼头洗净,入沸水氽过,然后在鱼头的切面抹上豆瓣酱,再用酱油腌一下;2.豆腐切成厚片,投入沸水锅中氽一下;3.冬笋洗净切成片;4.将炒锅置火上,下植物油烧   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间7 减肥5 养颜6
赤小豆炖鲤鱼

赤小豆炖鲤鱼

'鲤鱼去鳞及内脏;赤小豆泡涨后同炖至烂熟.。   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5
猪蹄煮豆腐

猪蹄煮豆腐

'1.将猪蹄煮熟,剔去骨头,切片,留下汤汁备用。2.将豆腐用开水煮透盛起。3.炒锅下植物油,爆香姜、葱,加猪蹄片炒透;再加入豆腐、汤汁、盐略煮;用淀粉勾芡,加   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 养颜9
花生赤豆羹

花生赤豆羹

'1.将花生米,红小豆,红枣冲洗干净,放入清水中浸泡1夜,再漂洗干净。2.锅中放入适量的水,加入花生米,红小豆,红枣,用旺火煮沸后,改用小火焖煮。至熟烂后,   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
通草鲫鱼汤

通草鲫鱼汤

'将鲫鱼处理后,加水适量,与通草、葱、盐、料酒共炖至熟即可。   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6
双豆炖猪蹄

双豆炖猪蹄

'1.将猪蹄从中间劈开,剁成小块,投入沸水锅中氽一下,捞出投凉;2.葱、姜洗净切成块;3.锅置火上,放油烧热;4.锅内加入葱、姜、猪蹄、蚝油和酱油炒至上色;5.加   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4 养颜8
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