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乳母食谱/乳母食谱菜谱大全/乳母食谱做法大全/乳母食谱菜谱/乳母食谱的做法 (共137道菜)

莲蓬鸡

莲蓬鸡

'1.将母鸡宰杀,煺毛,去内脏,粗加工后洗净,用刀在脊背处划开,再冲洗干净;2.洗净的净鸡放入汤锅煮六成熟捞出,去骨(要保持鸡外皮的完整);3.去骨后胸朝下装   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间1 养颜6
红豆粥

红豆粥

'1.红豆洗净,放入锅中,再倒入适量的水一起煮开,开锅后倒出汤汁,再倒入适3倍的水,开锅后改用小火慢熬20分钟,捞出备用。2.米淘洗干净,放入锅中,倒入成比例   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间4
松仁鸡米

松仁鸡米

'1.鸡脯肉、鲜红柿椒(捅去籽洗净)均切成松仁大小的粒;2.葱姜洗净均切细末;3.鸡蛋清加淀粉合成蛋清糊;4.鸡米加精盐、料酒、蛋清糊浆好;5.再用精盐、料酒、葱   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
熘炒黄花猪腰

熘炒黄花猪腰

'1.将猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗净,切成腰花块;2.黄花菜用水泡发,撕成小条;3.葱姜蒜切末,备用;4.炒锅内把油烧热,先煸炒葱末、姜末、蒜末;5.再爆炒猪腰,   详细介绍

类别:
营养5 难易6 时间4 减肥3
豆腐鲤鱼

豆腐鲤鱼

'1.先将豆腐除去硬边、硬皮,切成4×1.5公分的细长条;葱、姜分别洗净,葱切葱花,姜切末;大蒜剥去蒜衣,洗净,切成蒜末。2.鲤鱼去鳞、内脏洗净,将鱼身两面各划   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5 养颜5 麻辣7
当归煲猪蹄

当归煲猪蹄

'1.将猪蹄洗净剁块,用沸水烫一下,捞出备用;当归洗净备用;大葱洗净切段;姜洗净切片。2.将猪蹄放入沙锅,加入当归、葱段、姜片及适量清水,先用急火烧开,改用   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3 养颜7
猪蹄粥

猪蹄粥

'1.将猪蹄去毛,洗净,砍成块;通草、漏芦放入锅中,加适量清水熬煮,至汁浓,去渣取汁,备用。2.锅置火上,放入猪蹄、药汁、粳米、葱白,加清水适量煮至肉烂熟,   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2 养颜6
豆芽海带炖鲫鱼

豆芽海带炖鲫鱼

'1.将海带、豆芽洗净,沥水;2.将鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净后在鱼身上切成十字花刀;3.锅中放油,旺火烧热,放入葱姜末,翻炒两下,立即倒入排骨汤,烧煮;4.待烧   详细介绍

类别:
营养9 难易6 时间5 养颜5
清笋汤

清笋汤

'1.先将蘑菇、香菌用食盐擦过洗净,入锅,酌加清水煮汤。2.将香菌、蘑菇、笋片装入碗内,下以酱油、黄酒,再冲入蘑菇汤,上蒸笼蒸至熟透,加数滴麻油即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间7
红小豆粥

红小豆粥

'1.将红小豆和大米分别淘洗干净,大米暂时泡在水里。2.先将红小豆放入锅里加水煮烂,再将大米捞出,放入锅里煮至米烂粥黏。3.将粥内加入适量红糖,搅匀、烧开即可   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间5 养颜5
凤炖牡丹

凤炖牡丹

'1.鸡宰杀治净,从脊背开刀,去内脏和鸡嗉,洗净置冷水锅中烧开后取出;2.猪肚洗净,放汤锅中煮至四成熟捞出;3.将鸡和猪肚一起放在砂锅中加水淹没,用旺火烧开,   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 养颜3
粉葛猪蹄汤

粉葛猪蹄汤

'1.猪蹄烧净余毛,洗刮净,斩件,放入滚水中煮10分钟,取出过冷河;2.粉葛撕去皮,洗净,横切厚片;3.八爪鱼干、蚝豉分别浸开,洗净;4.把适量清水高火6分钟至滚   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间3 养颜3
松子鱼(黄鱼)

松子鱼(黄鱼)

'1.松子剥去壳,分为两半;冬笋、火腿、泡好的海参切成0.6厘米见方的小丁;淀粉3克加水6克调成湿淀粉。2.葱、姜切成细末。3.鸡蛋、面粉调成蛋糊。4.将黄鱼肉片洗   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6 养颜4
香炸核桃鸡片

香炸核桃鸡片

'1.姜洗净去皮剁成姜茸;将鸡肉切成薄片后放在碗中,加酒、姜茸、盐和匀后腌渍1小时左右;西洋芹菜带叶切成段;核桃肉切成细块。2.将蛋清打散后,放入淀粉搅匀待   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间4
泡豇豆煸鲫鱼

泡豇豆煸鲫鱼

'1.鲫鱼粗加工后成片;2.将泡豇豆切成粒;3.把码制后的鱼片放入八成热的油锅中炸至金黄色;4.把干辣椒节、花椒、泡豇豆下油锅炒香;5.再加入鲫鱼、豇豆、酸菜、盐   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6
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