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蒸笼沙虾
做法步骤：
'1.河虾剪去长须，去泥肠，洗净。
2.蒸笼上铺好松针，再将沙虾摆在松针上。将笼盖盖紧，用大火蒸2分钟即可。
3.食用时蘸芥末2克、酱油15克、味精1克即可。
食谱营养：
味精：1.味精对人体没有直接的营养价值，但它能增加食品的鲜味，引起人们食欲，有助于提高人体对食物的消化率；2.味精中的主要成分谷氨酸钠还具有治疗慢性肝...
详细介绍
推荐菜谱： 蒜拌空心菜 梅子蒸排骨 鱼头豆腐汤 蚝油芥兰牛肉 蚝油草菇 煎酿青红椒
营养成分：
- 能量152.15千卡
- 蛋白质26.31克
- 脂肪4.22克
- 碳水化合物5.79克
- 膳食纤维0.17克
- 胆固醇360毫克
- 维生素A72.64微克
- 维生素E8.19毫克
- 胡萝卜素3.8微克
- 核黄素0.07毫克
- 硫胺素0.07毫克
- 烟酸0.35毫克
- 钙511.52毫克
- 磷320.24毫克
- 钾551.41毫克
- 钠1146.01毫克
- 碘0.36微克
- 镁119.89毫克
- 铁7.65毫克
- 锌3.61毫克
- 硒46.07微克
- 铜0.98毫克
- 锰0.64毫克