彭城鱼丸

做法步骤：

'1.粉丝用水浸发，洗净，备用；
2.熟火腿切片；
3.葱洗净，切段；
4.姜洗净，切片；
5.取10克葱段、姜片加适量精盐、味精，捣碎弃渣取汁备用；
6.油菜心择洗干净，焯熟，备用；
7.香菇去蒂，洗净，切片；
8.将鲤鱼治净，斩下头尾，取净肉约300 克；
9.将鱼肉洗净后同猪肥膘一起剁成泥；
10.加鸡蛋清、葱姜汁、精盐5 克、鸡清汤300毫升，搅匀成糊；
11.蛋清糊中加入粉丝（剁碎）、料酒5 克、干淀粉，调成鱼粉糊；
12.将鱼头尾洗净，焯水后加精盐适量、葱段5 克、姜片5 克、料酒30克，上笼蒸熟；
13.将鱼粉糊做成大桂圆形；
14.将锅置火上，加入冷水，把鱼圆放入冷水锅内煮；
15.待水沸时，鱼丸即熟，捞出备用；
16.将锅置火上，舀入熟猪油，放入葱段5 克、姜片5 克，煸炸；
17.炸香后舀入鸡清汤200毫升，捞出葱段、姜片不要；
18.倒入鱼丸、菜心，火腿片、香菇片，加入精盐2 克、料酒15 克、味精，烧煮；
19.待烧沸后用水淀粉勾芡，淋入香油，出锅装盘。

食谱营养：

姜：生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时，会产生一种有害物质氧...    详细介绍

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营养成分：