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荆苏茶
做法步骤：
'1.先把红糖加少量清水煮沸，待用。
2.将荆芥、苏叶、生姜洗净；生姜切片与荆芥、苏叶、茶叶同放入瓦锅内，加水适量，煮沸后加入红糖水，即可取汁饮用。
食谱营养：
姜：生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时，会产生一种有害物质氧...
详细介绍
推荐菜谱： 鱼头豆腐汤 蚝油芥兰牛肉 白灼虾 母鸡汤 凉拌海蜇皮 栗子炆猪肉
营养成分：
- 能量120.39千卡
- 蛋白质0.33克
- 脂肪0.05克
- 碳水化合物29.91克
- 叶酸0.32微克
- 膳食纤维0.24克
- 维生素A2.52微克
- 维生素C0.36毫克
- 胡萝卜素15.3微克
- 烟酸0.16毫克
- 钙49.53毫克
- 磷5.55毫克
- 钾98.55毫克
- 钠6.83毫克
- 镁20.16毫克
- 铁0.79毫克
- 锌0.14毫克
- 硒1.31微克
- 铜0.06毫克
- 锰0.37毫克