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榨菜豆腐汤
做法步骤：
'1.榨菜洗净切成丝；虾仁洗净，豆腐切块。
2.水煮开先放豆腐块和榨菜，汤再滚时入虾仁，变色即熟，再放调味品盐、醋、胡椒粉、香油即可。
食谱营养：
盐：1.食盐调味，能解腻提鲜，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；2.盐水有杀菌、保鲜防腐作用；3.用来清洗创伤可以防止感染；4.撒在食物上可以短期保鲜...
详细介绍
推荐菜谱： 蒜拌空心菜 果汁鱼块 鱼头豆腐汤 蚝油芥兰牛肉 白灼虾 蚝油草菇
营养成分：
- 能量499.15千卡
- 蛋白质51.08克
- 脂肪30.81克
- 碳水化合物13.48克
- 叶酸119.5微克
- 膳食纤维9.45克
- 胆固醇262.5毫克
- 维生素A66.5微克
- 维生素B60.15毫克
- 维生素C1毫克
- 维生素E29.42毫克
- 胡萝卜素335微克
- 核黄素0.16毫克
- 硫胺素0.21毫克
- 烟酸3.43毫克
- 钙674.69毫克
- 磷713.5毫克
- 钾862.53毫克
- 钠5445.91毫克
- 镁337.29毫克
- 铁13.48毫克
- 锌4.77毫克
- 硒46.67微克
- 铜1.43毫克
- 锰1.52毫克