口蘑竹荪汤

做法步骤：

'1.竹荪、口蘑洗净，漂入清水中浸透；
2.竹荪放入开水锅氽一下，除去异味；
3.捞出竹荪，切成3厘米左右的长段；
4.口蘑切成薄片；
5.鸡汤500克入锅置火上，加盐，用大火烧开；
6.放入氽熟的绿叶菜（小白菜）、竹荪、口蘑片；
7.烧开后，装入汤碗，浇上鸡油即可。

食谱营养：

小白菜：1.提供营养、强身健体：小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。2.保持血管弹性：小...    详细介绍

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口蘑：1.富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品，喝下口蘑汤数小时后，血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加，并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强，...    详细介绍

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盐：1.食盐调味，能解腻提鲜，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；2.盐水有杀菌、保鲜防腐作用；3.用来清洗创伤可以防止感染；4.撒在食物上可以短期保鲜...    详细介绍

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营养成分：