青果薄荷汁

做法步骤：

'1.猕猴桃去皮取瓤，切成小块；
2.苹果洗净后去核，去皮，也切成小块；
3.薄荷叶洗净，放入榨汁机中打碎，过滤干净后倒入杯中；
4.猕猴桃块、苹果块也用榨汁机中搅打成汁；
5.倒入装薄荷汁的杯中拌匀，直接饮用即可。

食谱营养：

苹果：1.苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；2.在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟...    详细介绍

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猕猴桃：1.常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑...    详细介绍

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薄荷：薄荷叶含薄荷油（主要成分薄荷醇、薄荷酮）、薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素。薄荷以叶多、色绿、气味浓香为佳。...    详细介绍

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营养成分：