菠萝葡萄羹

做法步骤：

'1.将菠萝切丁；
2.葡萄干洗净；
3.锅内加水烧开，下入菠萝、葡萄干烧开；
4.再加入白糖烧化熬透；
5.用湿淀粉25克（淀粉15克加水）勾芡，出勺装碗即成。

食谱营养：

菠萝：1.菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；2.菠萝中所含糖、...    详细介绍

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葡萄干：1.葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少；2.葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营...    详细介绍

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营养成分：