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皮肤病食谱/皮肤病食谱菜谱大全/皮肤病食谱做法大全/皮肤病食谱菜谱/皮肤病食谱的做法 (共17道菜)

炒胡萝卜片

炒胡萝卜片

'1.将胡萝卜洗净,切去根蒂,斜成薄片。2.将葱白洗净,切成末。蒜头去皮,切成末;姜切末。3.炒锅置大火上烧热,倒入植物油,倒放胡萝卜片炒透,加入精盐、酱油、   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7 减肥6 养颜6
豆芽豆腐汤

豆芽豆腐汤

'1.黄豆芽洗净去根;豆腐入盐水烫一下后切块;葱洗净切葱花。2.炒锅放油烧热,放入黄豆芽,炒出香味时加适量水,中火烧开,黄豆芽酥烂时,放入豆腐,改小火慢炖1   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 养颜6
莲子龙眼汤

莲子龙眼汤

'1.莲子、芡实米、薏米、桂圆肉加水500克大火煮开;2.用小火煮1小时;3.加入蜂蜜即成。   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间5 减肥3 养颜7
黄芪蒸乳鸽

黄芪蒸乳鸽

'1.将鸽子宰杀后去毛、内脏、头、脚,切成1.5厘米见方的块,于凉水中泡去血水,沥干。2.黄芪切成长薄斜片;枸杞子、口蘑洗净。3.碗内调入湿淀粉、鸡蛋清、盐、料   详细介绍

类别:
营养5 难易5 时间4
发菜海蚌汤

发菜海蚌汤

'1.每只海蚌肉片成2片,蚌裙切开,与蚌纽去沙洗净;2.一并放入60℃的热水锅氽一下捞出;3.拣净蚌膜,放在碗里,加料酒抓匀;4.淋入上汤50克稍泡;5.而后取出蚌肉   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
海米扒木耳

海米扒木耳

'1.将木耳菜洗净,入开水中烫至断生,捞出冲凉;2.炒勺置于火上,加入花生油烧至五成熟,煸葱、蒜,烹料酒、清汤,下精盐、海米及木耳菜,移至小火烧至酥烂;3.加   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
慈姑瘦肉汤

慈姑瘦肉汤

'1.慈姑去皮洗净切片。2.瘦肉洗净。3.将慈姑、瘦肉、姜、土茯苓、蜜枣入煲内。4.加水3-4碗,煲2小时,即可饮用。   详细介绍

类别:
营养9 难易8 时间2 养颜3
黄米面火烧

黄米面火烧

'1.将黄米面放入盆内,加入酵母,倒入水和好,发酵,酵面发好后,放入糖,揉匀。2.把揉匀的黄米面放在案板上,搓成条,切成小剂子,包入豆沙馅,封严口。3.将包好   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5
百合大枣汤

百合大枣汤

'1.大枣去核洗净;2.百合、桑葚子洗净;3.以上三味约同置煲内,加水5碗,煲至出味。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间4 养颜6
软炸白花鸡

软炸白花鸡

'1.山药切片,烘干,打成细末待用。2.白花鸽肉(无骨)洗净去皮,切成十字刀花,再改成约2厘米见方的块,装入碗中,用绍酒、味精、酱油腌渍约20分钟,再用鸡蛋清   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5
鲜奶玉液

鲜奶玉液

'1.粳米洗净后用水浸泡1小时捞出,滤干水分;2.取三分之二核桃仁,用油炸过;3.粳米和生胡桃仁、炸胡桃仁、牛奶、清水拌匀磨细,再用漏斗过滤取汁;4.然后将汁倒   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间4 养颜8
苡仁冬瓜汤

苡仁冬瓜汤

'薏苡仁、冬瓜煎汤。   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间5 减肥7 养颜8
虎皮茄子

虎皮茄子

'1.长茄子洗净,每根顺长切成8根长条(加蒂处相连),扑上干淀粉,待炸;2.净锅上火,注入精炼油烧至五成热,下入茄子炸熟后,倒出沥油;3.火腿、姜、蒜分别洗净   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6
凉拌马齿苋

凉拌马齿苋

'1.将马齿苋洗净,切成段。仙人掌去刺、皮,切成丝。2.二味放入沸水中焯过,加入白糖、醋、香油适量,拌匀即可。   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间8 减肥5
三鲜冬瓜汤

三鲜冬瓜汤

'1.将冬菇、熟笋、熟冬瓜切成5厘米长的片。番茄面筋洗净,切成3.3厘米长的块,绿叶菜也切成相应的片待用。2.汤锅放花生油置旺火上烧热,放入鲜汤、冬菇片、笋片、   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间8 减肥8 养颜6
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