成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。大学网编辑了中考冲刺生物重点知识点，欢迎参考!
水果
1．苹果
含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化，防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实，多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者。
2．西瓜
西瓜有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。常用的方法有：取西瓜翠衣9—12g，草决明9g，煎汤代茶饮，疗效甚好。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。西瓜有天然白虎汤之谓，又名寒瓜，故体质虚寒者不宜多食。
3． 鲜梅
富含酸质、枸橼酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质，高血压头晕失眠，夜难入睡者，可取陈年炖梅3枚，(即乌梅和水微火加温炖制而成)、加适量开水炖服，有降压，安眠，清热生津作用。
4．柠檬
柠檬富含的维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病。柠檬马蹄汤：新鲜柠檬1个带皮切片，马蹄(荸荠)5个削皮，共同煮汤，每日饮用1次。
总结：中老年朋友经常饮用，可以预防高血压。血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。
精品小编为大家提供的中考冲刺生物重点知识点就到这里了，愿大家都能在学期努力，丰富自己，锻炼自己。
【（高血压人群的饮食知识点）中考冲刺生物重点知识点】相关文章：
★ 生物教学反思
与“（高血压人群的饮食知识点）中考冲刺生物重点知识点”相关文章
中考生物知识点复习：免疫与健康- 2019中考生物必考点人体呼吸通道的组成
- 中考生物高频考点人体消化通道的组成
- 2019年中考生物复习计划
- 2017中考生物名师指导
- 中考生物名师指点记忆口诀
- 2017中考生物复习建议
- 2017中考生物复习方法指导
- 中考生物复习：初中学生物理学习中的问题及对策分析
- [学习小窍门]2017中考生物学习方法
- 中考生物备考知识点复习：生态系统
- 中考生物教案：植物种子的萌发（二）
网友关注
精品推荐
- 人教2011课标版生物七下-4.3.1《呼吸道对空气的处理》教学视频实录-虞那
- 人教2011课标版生物七下-4.2.2《消化和吸收》教学视频实录-王小芳
- 人教2011课标版生物七下-4.2.3《合理营养与食品安全》教学视频实录-张馨尹
- 人教2011课标版生物七下-4.2.2《消化和吸收》教学视频实录-王少永
- 人教2011课标版生物七下-4.3.2《发生在肺内的气体交换》教学视频实录-李丹
- 人教2011课标版生物七下-4.3.2《发生在肺内的气体交换》教学视频实录-蓉锦
- 小学语文五年级上册北师大版 第3集 第三单元复习指导 与变化有关的知识
- 人教2011课标版生物七下-4.2.2《消化和吸收》教学视频实录-杨宇
- 人教2011课标版生物七下-4.3.1《呼吸道对空气的处理》教学视频实录-蔡冰
- 人教2011课标版生物七下-4.3.2《发生在肺内的气体交换》教学视频实录-刘娜新
分类导航
- 精品推广