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青少年食谱/青少年食谱菜谱大全/青少年食谱做法大全/青少年食谱菜谱/青少年食谱的做法 (共1985道菜)

葱烧兔肉

葱烧兔肉

'1.将兔子宰杀,去尽内脏,剥皮去头脚,洗净切块,放入清水中浸泡一段时间,除去血水,控干水,放入盆内,用葱姜汁,黄酒,盐,硝水腌渍1小时。2.锅内加清水放入   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间3 养颜2
炒花生

炒花生

'1.花生洗净装盘,撒上盐。2.用高火加热4分钟30秒,炒熟后待凉即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8
花椒鱼片

花椒鱼片

'1.将鲤鱼肉切成薄片,加精盐、生抽、淀粉、鸡蛋液拌匀腌入味;2.将金针菇下入开水锅内烫熟,捞出装大碗内垫底;3.锅内添水,加精盐、姜丝烧开,放入鱼片煮至九成   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 麻辣6
干炸里脊

干炸里脊

'1.将里脊肉切成菱形块;2.将猪肉块用味精、盐、白糖5 克、姜汁5克、料酒10克抓匀入味,腌制10 分钟后再用湿淀粉挂一层薄糊;3.炒勺上火放花生油,烧至七八成热时   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间6
煎鸡饼

煎鸡饼

'1.鸡脯肉去筋膜,同猪肥膘一起剁成泥,放盆中;2.糯米淘洗干净,入锅蒸熟,搌成泥;3.荸荠削皮,洗净,切成丁;4.葱姜洗净,均切丝;5.鸡肉泥、肥膘泥内加鸡蛋清   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
烤秋刀鱼

烤秋刀鱼

'1.秋刀鱼清洗净后,抹上酒、盐、胡椒粉腌10分钟左右;2.将腌好的秋刀鱼放在烤架上,以中火烤20分钟即可。   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7
腐皮卷

腐皮卷

'1.将腐皮剪成长方块;鸡里脊肉、瘦肉、芽菜、洋葱洗净切丝。2.烧热锅,爆香蒜茸,将鸡柳、瘦肉、芽菜、洋葱炒熟,再倒下青瓜及调味料炒匀上碟,待冷却作馅料。3   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6
韭黄素春卷

韭黄素春卷

'1.韭黄洗净切两寸段长;2.豆腐干冲净切段;3.香菇浸软去蒂,切丝;4.绿豆芽冲净滴水备用;5.用少许糖拌匀香菇丝,隔水蒸四分钟,取出待冷;6.用适量面粉开清水使   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6
芝麻鸭肝

芝麻鸭肝

'1.把鸭肝洗净,剔去筋膜,片成半厘米左右的厚片,用精盐、料酒、味精、葱、姜、香油拌好,腌十分钟。2.用筷子将蛋清用力朝一个方向打5分钟,打起泡沫,加面粉和   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥2 养颜3
灯影牛肉(一)

灯影牛肉(一)

'1.将牛肉切成片,方法是滚刀片,即左手按着牛肉,左手持刀由贴近菜墩处片去,随片肉随滚动;另一种方法是摺片,就是片第一刀到头时不要片断,肉不用滚动,再把肉   详细介绍

类别:
营养6 难易5 麻辣1
软煎牛肉

软煎牛肉

'1.将嫩牛肉顶刀切成1厘米厚、3厘米长的片,再用刀把肉片逐片拍成0.3厘米厚的薄片,用精盐、酱油、五香面、味精、绍酒、香油将肉片腌15分钟,使之入味;2.把鸡蛋   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜2
盐酥鸭

盐酥鸭

'1.胡萝卜和姜,洗干净去皮,切成厚0.2厘米的薄片;葱洗净去头尾,轻拍葱白,使它散开。2.光鸭洗净去尽细毛,切成宽3.3厘米、长6.6厘米的方块,盛大碗中,加淀粉   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间3
家制脆皮鸭

家制脆皮鸭

'1.在鸭翅开一小孔,取出内脏,洗干净,用剪刀戳破眼球,流出黑水后再洗;2.先将鸭在沸水中略煮一下,捞出洗干净;3.葱、姜、香料(香醋、大料、陈皮、丁香、甘草   详细介绍

类别:
营养6 难易3 时间4
锅烧鸭条

锅烧鸭条

'1.将熟白鸭肉切成条,放入炒锅内,加入红米汁、鸡汤、精盐、味精、料酒,烧开后用微火慢煨焖,入味后捞出晾凉备用。把鸡蛋磕入碗内,加入淀粉、面粉、精盐和适量   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间3 养颜1 麻辣2
炸虾蓉豆腐丸子

炸虾蓉豆腐丸子

'1.虾仁洗净剁成泥蓉状;肥肉剁成肉末;葱姜洗净均切成末。2.嫩豆腐制泥,加入虾蓉、肥肉末、鸡蛋、干淀粉搅拌, 再加入葱姜末、盐、味精、胡椒粉调和均匀成馅。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7
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