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糖尿病食谱/糖尿病食谱菜谱大全/糖尿病食谱做法大全/糖尿病食谱菜谱/糖尿病食谱的做法 (共905道菜)

番茄马蹄(1)

番茄马蹄(1)

'1.将面粉、干淀粉、精盐少许水调匀成糊;2.马蹄(荸荠)去皮洗净;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;4.炒锅注油烧至六成热,逐个下入蘸匀糊的马蹄,炸至金黄色捞出控   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间7
砂锅苦瓜牛肉汤

砂锅苦瓜牛肉汤

'1.将苦瓜剖开,去尽内瓤,用清水洗净,入开水氽一下,沥干水分,切成块;2.将牛肉用水洗净,沥干水分,切成薄片;3.将砂锅置于旺火上,倒入清汤(800克)烧开,   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8
拌藕丝

拌藕丝

'1.藕洗净,去皮切丝,用开水烫一下捞出,过凉水,控净水分;京糕切成丝。2.藕放在盘内,上面放上京糕丝,浇上用白糖、醋、香油调成的汁,拌匀即成。   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7 减肥3 养颜3
竹香豉汁排骨

竹香豉汁排骨

'1.排骨要切得小点,在沸水里焯一下,洗去血沫;2.然后洗净,擦干水分;3.蒜拍碎切成小粒;4.锅烧热,倒入两勺油,油温后放入蒜小火炒至金黄,捞出蒜粒,油备用;   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间3
干锅兔

干锅兔

'1.兔肉洗净、切块、焯水;2.起油锅、调糖色、糖色起泡;3.将兔肉下锅上色,加料酒、姜、蒜爆炒去腥味,加干海椒、干花椒炒香;4.然后加笋子、藕、胡豆、葱段一并   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6 减肥5 养颜5 麻辣7
黑豆莲藕鸡汤

黑豆莲藕鸡汤

'1.将鸡洗净去掉内脏,把鸡爪放入鸡腹中;2.藕去皮洗净,切成块状;3.枣去核,洗净;4.姜洗净,切成片;5.葱洗净,切成段;6.将水泡过的黑豆放入锅里大火干炒;7   详细介绍

类别:
营养9 难易6 时间6
扒鸭条

扒鸭条

'1.将熟鸭肉拍平,切成长方条,光面朝下码放盘内;2.炒勺上火,放入花生油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片炒出香味;3.加入料酒、酱油、鸡汤烧开;4.捞出佐料,   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
瓜丝拌豆腐

瓜丝拌豆腐

'1.将豆腐投入沸水锅中煮透,捞出投凉,切成4厘米长、0.5厘米见方的丝;将黄瓜切成4厘米长、0.5厘米见方的丝;香菜择洗干净切成末;大蒜剥去蒜衣洗净剁成蒜泥。2   详细介绍

类别:
营养8 难易8 时间8 减肥8 养颜8 麻辣5
凉瓜肉排汤

凉瓜肉排汤

'1.凉瓜洗净切大块。2.肉排放滚水中煮10分钟,取出用冷水冲凉洗净,放少许盐腌过,斩件。3.蒜头去衣。4.把适量清水高火6分钟至滚,放入凉瓜、肉排骨、葱(切段)   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5
山药炖牛肉

山药炖牛肉

'1.黄牛肉洗净,切成2厘米见方的块,放入沸水锅中,氽约5分钟,捞出,洗净,沥水。2.山药削去外皮,洗净,放入沸水锅中,氽一下捞出,沥水。3.沙锅洗净,放入清水   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间4
豆苗猪血汤

豆苗猪血汤

'1.猪血切成小块;2.豆苗去根洗净;3.葱、姜切末;4.大蒜剥去外皮剁成茸备用;5.炒锅放在火上,放油少许,油热后,下入蒜茸、葱末、姜末爆香;6.下入猪血,烹入料   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 养颜5
炖紫菜海参汤

炖紫菜海参汤

'1.将水发海参切片;2.熟火腿、冬笋切成碎末;3.葱、姜切末;4.紫菜用清水漂一下;5.将锅置于旺火上,放入植物油烧热,放入葱末和姜末煸出香味;6.锅内倒入鸡汤(   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5
黄精烧鸡

黄精烧鸡

'1.将黄精、党参、淮山药洗净。生姜切片,葱切段。2.鸡宰杀后去毛,剁去脚爪,剖腹去内脏,洗净。3.净鸡入沸水锅中氽透,捞出剁块。4.锅置火上,注入猪油,下姜、   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3
五香黄豆

五香黄豆

'1.黄豆用沸水泡半小时,洗净控水.2.油烧热,把大料,桂皮放入微炸,倒入清水约200毫升,放入泡好的黄豆,白糖,酱油,精盐,姜和味精,烧开后盖上锅盖用小火煮,   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
碧绿螺片

碧绿螺片

'1.螺肉洗净,放入开水锅内加黄酒、葱、姜,煮熟捞出,稍冷后切成薄片;食用仙人掌刮洗干净,切成片;竹笋去掉硬壳洗净切成片。2.仙人掌片、嫩笋片同入沸水锅中焯   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5
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