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小儿营养不良食谱/小儿营养不良食谱菜谱大全/小儿营养不良食谱做法大全/小儿营养不良食谱菜谱/小儿营养不良食谱的做法 (共135道菜)

海带炖排骨

海带炖排骨

'1.排骨斩成小段;2.海带切成小块;3.黄豆发好;4.排骨焯去血污,锅内倒油炸香葱、姜、大料、烹入料酒添水,加入排骨、黄豆、海带、调料,一起炖至酥烂;5.汤汁浓   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间4
银耳炖肉

银耳炖肉

'1.将银耳用温水泡发;2.红枣洗净,并泡于清水中备用;3.瘦猪肉洗净后切成片状;4.猪肉连同银耳、红枣放入锅内,加入适量的清水用大火炖煮;5.待材料烂熟后,加入   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
抓炒鱼

抓炒鱼

'1.将净鱼肉剞成密花刀纹,切成大马牙丁;2.鱼肉丁用蛋清、淀粉浆好;3.将料酒、米醋、酱油、白糖、姜米、白汤、葱米,调成冷芡;4.炒勺上火,放入花生油烧至五六   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
清汤冬瓜燕

清汤冬瓜燕

'1.冬瓜去掉皮与瓤洗净,切成15厘米长、10厘米宽的块,再改刀切成薄片,顺刀切丝。切丝时要一边留2.3厘米边界着不切断。2.汤锅置火上。放入清水烧开,将切好的冬   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间6 减肥7 养颜5
醋熘凤脯

醋熘凤脯

'1.将鸡脯肉剞刀改成三厘米大小的斜方块,与精盐,面粉拌匀.将冬笋切成梳子背形.2.将精盐,醋,酱油,白糖,味精,水淀粉,鲜汤400毫升,香油调匀.3.炒锅置于旺火   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
三丝白菜炖

三丝白菜炖

'1.将香菇泡软,去蒂,与火腿、鸡肉切细丝;2.将白菜洗净,去黄叶,只留菜心,对开切两半,排在锅中,加高汤100毫升,用大火煮开锅,用小火炖煮30分钟,夹出排放   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5
草决明蒸鸡肝

草决明蒸鸡肝

'将决明子置盘中,加清水浸泡4-6小时,放入鸡肝,加油、盐少许调味,蒸熟。   详细介绍

类别:
营养5 难易6 时间6 减肥3
人参猪肚

人参猪肚

'1.将人参洗净,置旺火上煨30分钟,切片留汤。2.猪肚两面洗净,刮去白膜,用开水稍烫。3.杏仁用开水浸泡后再用冷水搓去皮,晾干。4.枣洗净去核;茯苓洗净;陈皮洗   详细介绍

类别:
营养7 难易3 时间3
参芪鹌鹑汤

参芪鹌鹑汤

'1.鹌鹑去毛及内脏。2.将党参、黄芪放入鹌鹑肚内,加水、油、盐适量,隔水炖2小时,除去党参、黄芪即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2
豆苗鸡肉汤

豆苗鸡肉汤

'1.鸡胸肉除去鸡皮,切成一般大小的薄片,浸泡在事先调好的腌料中。2.竹笋及生姜切薄片。豌豆苗洗净,摘除老硬的部分。3.把1500毫升水和色拉油、盐、味精一起放入   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间2
烤奶汁鸡肉饼

烤奶汁鸡肉饼

'1.菜花切小块;2.小土豆去皮洗净,分别用盐水煮熟;3.口蘑切小片,用奶油15克炒透;4.面包去皮,用牛奶泡透;5.挤出牛奶同鸡肉一起绞二三遍成鸡泥;6.鸡泥加精盐   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
茯苓大枣山药粥

茯苓大枣山药粥

'大枣去核,与茯苓、山药、粳米同煮成粥,加适量红糖味即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 养颜4
白菜清汤

白菜清汤

'1.将白菜柔软的部分切成7公分长,洗净,滤干水。2.油加热,快速炒白菜。3.用另一锅将汤煮开后,将速炒的白菜去油分,放进去,再加火腿,用盐,白糖各1小匙调味,   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 养颜7
麦芽山楂饮

麦芽山楂饮

'1.先将山楂切片与麦芽分别炒焦。2.取炒麦芽,炒山楂加水1碗,共煎15分钟,取汁,加入红糖调味即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
榨菜鸡丝

榨菜鸡丝

'1.鸡肉切成0.3厘米左右、粗细均匀的丝,用料酒、盐、淀粉、调匀码味。2.榨菜洗净切丝(过咸可用水泡洗一下);大葱取用葱白洗净切小段。3.炒锅放油烧至三四成热   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7
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