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跌打骨折食谱/跌打骨折食谱菜谱大全/跌打骨折食谱做法大全/跌打骨折食谱菜谱/跌打骨折食谱的做法 (共81道菜)

雪丽蟹斗

雪丽蟹斗

'1.蟹宰杀洗净,取下蟹壳挖去杂肉洗净;蟹一斩两半,切去封皮,擀出蟹肉,剔出腿肉,切碎成粒。2.将精鱼肉切成米粒,用葱姜末炒熟,与肥肉末、葱姜末、荸荠、鸡蛋   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间4
三菌烩蛇段

三菌烩蛇段

'1.将蛇肉去皮,改刀成8厘米的段;2.入沸水中,加姜、葱、料酒煮至八成熟时待用;3.取蒸碗摆入蛇段,填上香菇、鸡枞菌、牛肝菌、盐、味精、鲜汤,上笼蒸至蛇肉软   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5
粉丝肉蟹煲

粉丝肉蟹煲

'1.用清水浸软粉丝,剪段待用;2.剥好肉蟹,洗净,沥干水分;3.肉蟹在滚油内泡过油;4.原锅留油少许,放入姜、蒜、葱头爆香,放入蟹件同爆至香,铲直在瓦缸内,注   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7
如意鱼肚

如意鱼肚

'1.葱和姜捣烂用料酒取汁;荸荠削皮洗净剁成米状;熟瘦火腿切成米;小白菜摘去边叶留小苞洗净;生菜叶洗净,按干水分,切成丝下入油锅炸焦(注意切勿炸黄)剁碎。2   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
田七乌鸡煲

田七乌鸡煲

'1.乌鸡洗净切块;2.乌鸡与田七加适量水,用大火煨煮;3.待鸡块熟烂后加盐调味即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3
三七煲藕蛋

三七煲藕蛋

'1.莲藕去节及皮,洗净切块,捣碎后用纱布绞汁。2.再将鲜藕汁放入锅内煮沸,三七粉与鸡蛋调匀,加入沸汤中,沸后,放盐调味即可。   详细介绍

类别:
营养5 难易7 时间7
滑炒蟹肉

滑炒蟹肉

'1.先将水与调味料(盐2克、糖2克、鸡粉5克、酒5克、淀粉8克)混合搅拌均匀,备用。2.蛋白拌匀,与蟹肉混合均匀。3.锅中倒入40克酱油,倒入蛋白炒至凝固时盛起沥   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
清蒸乳鸽

清蒸乳鸽

'1.草菇去蒂洗净;姜洗净切片;葱洗净切段。2.将乳鸽宰好洗干净斩为件,鸽头切为两边,留回翼尖和脚一起放在碟上,放入精盐、味精、干淀粉拌匀,加入草菇、姜片、   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间3 养颜5
鸡汁香菜汤

鸡汁香菜汤

'1.香菜洗净切末;2.把鸡骨架洗净,剁成大块,放入锅内;3.加入适量清水,放在火上烧开,转用文火煮成鸡汤;4.熟后捞出鸡骨架,下入香菜末,加入精盐、胡椒粉即成   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
当归田七炖鸡

当归田七炖鸡

'1.当归、田七洗净;2.竹丝鸡(乌骨鸡)刮净,斩件,滚水煮5分钟,取起过冷水;3.把当归、田七、竹丝鸡放炖盅内,加滚水,慢火炖2至3个小时,放盐调味供用。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2 养颜5
花蟹炒年糕

花蟹炒年糕

'1.将花蟹(海蟹)宰杀治净,斩成块,撒入干生粉。小年糕用开水过水。2.锅上火烧热加油,烧至五成热时投投入花蟹块炸熟取出,锅中留底油放葱,姜爆香,倒入花蟹块   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
姜汁大蟹

姜汁大蟹

'1.活梭子蟹洗净,放大盘中入笼蒸15分钟,熟后取出。揭开盖,蟹螯用刀背敲开,原样盛盆中。2.姜洗净切末加米醋和香油调成姜汁,同蟹一起上桌。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
苋菜蒜头汤

苋菜蒜头汤

'1.苋菜洗干净,蒜头切成薄片。2.把色拉油及盐倒入锅中加热,加上6杯水,待煮沸后放入苋菜及蒜头煮2-3分钟,用胡椒、味精调味后即可饮用。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 减肥8 养颜4
番茄牛尾素菜汤

番茄牛尾素菜汤

'1.土豆洗净,去皮切成方丁;2.胡萝卜洗净切成方丁,分别用水煮熟;3.菜花摘成小朵,煮熟;4.扁豆摘好,切成段,放入水加热至扁豆熟后漂凉;5.葱头切丁,用油炒黄   详细介绍

类别:
营养9 难易6 时间4 养颜5
鳝鱼强筋健骨汤

鳝鱼强筋健骨汤

'1.将蹄筋放温水涨发,然后撒去筋膜,切成6厘米长段,党参,当归洗净切片,装纱布袋扎口.2.鳝鱼肉切成条,入油锅中炸至金黄色捞出,锅中注入适量肉汤,加入蹄筋,   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间3
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