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月经不调食谱/月经不调食谱菜谱大全/月经不调食谱做法大全/月经不调食谱菜谱/月经不调食谱的做法 (共493道菜)

墨鱼炒韭菜花

墨鱼炒韭菜花

'1.将墨鱼放入滚水中快速烫至7-8分熟时,将韭菜花前面的一小段先下锅,约氽烫6秒后,再放入韭菜花尾一起氽烫,马上捞起.2.另起油锅,以一大匙油爆香蒜片,辣椒片   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
四喜小鸡

四喜小鸡

'1.将薏米煮熟沥干水分;2.干贝蒸酥搓成丝;3.水发玉兰片切成丁;4.口蘑洗净切成丁;5.葱切成丁,姜切成末;6.将以上各料装碗中加料酒、盐,拌成馅;7.熟火腿切成   详细介绍

类别:
营养9 难易5 时间4 养颜5
三鲜鹿茸羹

三鲜鹿茸羹

'1.先将毛巾用开水煮热,趁热拧干水分,用热毛巾将鹿茸缠紧,双手抓住,用力拧掉茸毛;2.搓尽茸毛后,用温开水浇净;3.把雪里蕻根切掉,洗净泥沙、与鹿茸上笼同蒸   详细介绍

类别:
营养8 难易3 时间5
葱姜烧仔鸡

葱姜烧仔鸡

'1.葱洗净,切段;2.姜洗净,切片;3.红辣椒洗净,去蒂,切丝;4.仔鸡洗净切块,放入滚水中烫至七成熟,捞起,沥干备用;5.锅烧至七成热,放入30克油烧热,加入切   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
菠萝鸡片汤

菠萝鸡片汤

'1.将鸡肉切成3.5厘米长、1.5厘米宽的薄片,放在碗中,加入精盐、味精和清水少许抓匀,腌渍2分钟;2.鸡蛋磕开,取清打散,加干淀粉搅匀成蛋粉糊,将腌好的鸡肉沥   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
炖啤酒鸡

炖啤酒鸡

'1.将小鸡洗净,剁成3厘米见方的块,放入开水中氽透,捞出,控净水分。2.勺内放花生油烧热,放入葱段、姜块煸出香味来,倒入鸡块炒至断生,烹入料酒,继续煸炒,   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间4
葱醋鸡

葱醋鸡

'1.选用肥壮嫩仔鸡,将仔鸡宰杀后,煺净毛,去除内脏,用调味料腌渍;2.腌渍入味后,用热油炸透,取出后斩块装盘;3.用葱叶、醋、酱油、香油兑成葱醋汁,兑汁要适   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5
酱油嫩鸡

酱油嫩鸡

'1.将嫩鸡宰杀治净,放入酱油中浸泡4 小时,入味后捞出待用;2.将锅置火上,放入清水,然后把腌好的鸡放入,再加入料酒、葱、姜一同烧开,撇去上面浮起的白沫;3   详细介绍

类别:
营养6 难易4 时间4
鸡粥花菜

鸡粥花菜

'1.鸡胸脯肉斩剁成茸;2.鸡茸中加入蛋清180克,置盆中搅拌上劲,加精盐、味精、姜葱汁,进一步上味,搅拌成茸糊状;3.西兰花洗净,备用;4.熟火腿切成丁;5.炒锅   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5
母子大会

母子大会

'1.将鹌鹑肉洗净,放入卤锅(卤水以淹没鹌鹑为宜),卤至六成熟取出;2.鹌鹑蛋10 个(重约200克)煮熟去壳;3.炒锅置旺火上,倒入熟猪油烧至七成热时,放入卤好的   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间3 养颜7
瓦罐鸡汤

瓦罐鸡汤

'1.母鸡宰杀治净,剁去头、脚(肫、肝、心留用),用清水洗净,斩成4 厘米宽、5 厘米长的块,保持腿与翅形的完整;2.炒锅置旺火上,下入熟猪油烧热,将鸡肉、腕、   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 养颜3
板栗烧仔鸡

板栗烧仔鸡

'1.将仔母鸡洗净,头、爪劈成两半,胸翅部位切成6 块,其它部位切成3 厘米见方的块,鸡腿剁成两段,鸡项剁成4 厘米的段,鸡腕破成4 块,剞小方格花纹;2.板栗在壳   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
米酒蒸鸡

米酒蒸鸡

'1.将母鸡(孝感黄母鸡)宰杀去毛,由背部开膛去内脏洗净;2.香菇去蒂,洗净,切片;3.玉兰片用水泡发,洗净切片;4.将鸡整理定型,下沸水锅中焯水2 分钟捞出;5   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2 养颜5
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