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月经不调食谱/月经不调食谱菜谱大全/月经不调食谱做法大全/月经不调食谱菜谱/月经不调食谱的做法 (共493道菜)

芹菜益母汤

芹菜益母汤

'将芹菜、益母草、鸡蛋加水适量同煮汤,加油、盐调味。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥3
鹿茸淮山炖乌鸡

鹿茸淮山炖乌鸡

'1.乌鸡剁成块,用水冲洗干净;2.淮山、鹿茸片分别用水洗净;3.锅内放水烧沸,把洗好的乌鸡块焯一下水;4.焯好的乌鸡块及洗好的淮山、鹿茸片和姜片放入炖盅内,加   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2
麻辣鸡块

麻辣鸡块

'1.将葱白洗净后纵向剖开,一半切成细末,一半切成段(长3厘米);2.姜洗净后,一半切成片,一半切成细末;3.干红椒切成丝;4.将鸡宰杀煺净毛,开膛取出内脏,用   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6 养颜5 麻辣1
凉拌益母草

凉拌益母草

'将益母草摘洗干净,入开水锅中焯透,取出沥水,切段,放入碗内,将胡萝卜片,木耳,银耳入开水锅中焯透,亦放碗内,加精盐,味精,醋,香油,蒜泥拌匀,装盘即可   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间9 养颜7 麻辣3
黄精烧鸡

黄精烧鸡

'1.将黄精、党参、淮山药洗净。生姜切片,葱切段。2.鸡宰杀后去毛,剁去脚爪,剖腹去内脏,洗净。3.净鸡入沸水锅中氽透,捞出剁块。4.锅置火上,注入猪油,下姜、   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3
芋头煲白鹅肉

芋头煲白鹅肉

'1.将鹅洗净抹干,用盐在鹅肚内抹匀;2.将豆豉、南乳、姜末、糖、酒、酱油等调料搅匀;3.放入鹅肚内,用细麻线密缝鹅肚,放在盘内;4.将盘移锅内蒸约90分钟,先将   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2 麻辣3
姜汁墨斗鱼丝

姜汁墨斗鱼丝

'1.墨斗鱼撕去表面薄皮,去骨,洗净黑膜,切3厘米长细丝;2.鱼丝放进开水锅中煮熟,时间不宜过长,捞出,晾凉,放碟中;3.将黄瓜洗净切丝;4.姜刮净皮,切细末;   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
山药枸杞炖乌鸡

山药枸杞炖乌鸡

'1.将乌鸡宰杀,去毛和内脏洗净,切块备用;2.山药去皮洗净切小块备用;3.将生姜数片放入炖锅里,加适量清水煮沸;4.再加入乌鸡块焯一下以去腥味,捞出生姜片,倒   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3
银芽鸡丝

银芽鸡丝

'1.淀粉加水适量调匀成水淀粉备用;鸡脯肉切成丝,加入少许湿淀粉和鸡蛋清拌匀,绿豆芽去根须,分别放入沸水锅内焯熟,捞出沥干水分。2.鸡丝和绿豆芽一起放入盆内   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6 养颜6
拌双鸡丝

拌双鸡丝

'1.淀粉加水适量调匀成湿淀粉;取100克鸡脯肉洗净煮熟和黄瓜均切成丝;剩余的生鸡脯肉切成丝,放入碗内,加入鸡蛋清和湿淀粉抓匀,再放入烧至温热的油锅内迅速划   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7
白露鸡

白露鸡

'1.把鸡脯肉洗净,煮熟,片成薄片,越薄越好;2.胡萝卜洗净后刮去外皮,去掉黄心,再剁成碎末;3.鸡蛋清放在碗里,用筷子朝一个方向不停地抽打,直到打起泡沫、并   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
鸡片莼菜汤

鸡片莼菜汤

'1.莼菜去掉老叶和茎,用开水氽熟,放入汤碗内;2.鸡胸脯肉片成薄片,放入小碗内,用精盐和水淀粉上浆调匀待用;3.坐锅点火放入鸡汤,汤开后将鸡片氽入汤锅内,待   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6
关东煮鸡

关东煮鸡

'1.将鸡整理干净,剁去头、爪,洗净,放入清水锅中,加入葱段、姜片(拍松)、花椒、大料、精盐、料酒,用旺火烧开,撇净浮沫;2.改用小火煮至熟透,端离火口,用   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间1
泡椒乌鱼仔

泡椒乌鱼仔

'1.将泡椒剁碎。2.乌鱼洗净,入六成热油中划熟。3.锅中加少许油,葱姜蒜炝锅,炒香泡椒,加精盐、味精、醋、料酒调味,加汤与乌鱼仔炒匀,加香菜末,用湿淀粉勾芡   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间7 养颜5 麻辣5
马齿苋鸡蛋汤

马齿苋鸡蛋汤

'1.先将马齿苋洗净,捣烂取汁。2.鸡蛋去壳,放锅中,加水适量煮熟后,再加入马齿苋汁即成。   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6
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