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理气调理食谱/理气调理食谱菜谱大全/理气调理食谱做法大全/理气调理食谱菜谱/理气调理食谱的做法 (共260道菜)

果仁白玉丁

果仁白玉丁

'1.白萝卜去皮洗净后,切成大骰子丁,加盐2.5克腌半小时,洗去咸味,挤干水放入大碗内。葱剖开切成蚕豆瓣大小的片。2.将花生米用盐水煮熟。3.将葱、盐、酱油、味   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间5 减肥2 麻辣3
黄酒山药糊

黄酒山药糊

'1.将山药去皮洗净研成末;2.小锅内加适量清水,与山药末调成糊,边搅边加热至熟;3.加黄酒适量搅匀开锅即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
白菜仔滚鱼片汤

白菜仔滚鱼片汤

'1.鲩鱼肉(草鱼)用水洗净,抹干水,连皮切双飞片。2.粉丝、冬菜分别用水浸透,粉丝浸软后,取出干水,切短。3.白菜仔用水洗净,切去根尾。4.生姜用水洗净,刮去   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6
炸红萝卜

炸红萝卜

'1.将红萝卜洗净,切成二寸长段,切片后再成细丝;2.红萝卜丝用盐稍腌;3.加适量豆粉,拌匀;4.下热油中炸脆,捞起盛于碟中;5.加上红油、生抽、花椒粉、白糖、盐   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7
清蒸水晶球

清蒸水晶球

'1.将萝卜洗净去皮,制成圆球,放入开水锅中略焯,捞出控水;2.葱姜切丝;3.冬菇、冬笋洗净切片;4.将萝卜球放入碗内加葱姜丝、精盐、料酒、冬菇片、冬笋片、水,   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间5
茴香包子

茴香包子

'1.将猪肉洗净,切成碎粒;茴香洗净,切成碎末,用布包起,挤去水分;葱、姜去皮,洗净,均切成末,备用。2.将猪肉放入碗内,加入料酒、酱油、精盐、味精、姜末、   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间3
香菜烧白萝卜

香菜烧白萝卜

'1.将香菜择洗干净,切成2.5厘米长的段;2.将白萝卜洗净,削去皮,切成滚刀块;3.将油放入锅内,热后下入萝卜煸炒,煸透加水和精盐,用温水烧至熟烂时,再放入香   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
紫米饭

紫米饭

'1.鳗鱼中放入精盐、料酒、酱油等调味品,腌制片刻;2.打开烤炉或烘箱,温度调至180摄氏度;3.烤熟后,拆去鱼骨;4.粳米和紫米淘净,加适量水做成米饭;5.紫米饭   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间3 养颜3
火腿丝雪菜蚕豆

火腿丝雪菜蚕豆

'1.雪菜去叶留中段切成细末;2.蚕豆去皮焯水至酥;3.火腿切细丝;4.炒锅上火加油烧热先放入雪菜(芥菜)煸炒出香味;5.再放入蚕豆翻炒,烹入黄酒,加汤10克,盐,   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 减肥2 养颜2
五香辣萝卜皮

五香辣萝卜皮

'1.将萝卜去肉取皮洗净,切成小块,加精盐拌匀腌二小时,挤去水分,装盘;2.将萝卜皮加酱油、五香粉、精盐、味精拌匀再腌二小时即可。   详细介绍

类别:
营养5 难易6 时间1 麻辣4
桃仁拌冬瓜

桃仁拌冬瓜

'1.将冬瓜去皮,洗净,切丝;2.桃仁洗净;3.桃仁、冬瓜丝一起用开水煮几分钟,捞出,沥干水备用;4.将大蒜洗净,捣成蒜泥;5.蒜泥与香油、醋、盐适量调匀冬瓜丝、   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
鲜橙汁冲米酒

鲜橙汁冲米酒

'将米酒冲入鲜橙汁内即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8
江干人参萝卜

江干人参萝卜

'1.把萝卜削去外皮洗净,一破四片,切成6.7 厘米长的块,削椤刻成人参状;2.干贝(江干)泡发,洗净,掰小块;3.冬笋削皮洗净,切成3.3 厘米厚的长片;4.香菇浸发   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间6
萝卜枸杞炖鸭肝

萝卜枸杞炖鸭肝

'1.枸杞子洗净;2.鸭肝洗净后用平刀切成薄片,放入开水中焯透;3.萝卜洗净切丝;葱切段,姜切片;4.将锅置中火上,放入猪油;5.加适量水及葱段、姜片、料酒、盐、   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间7 养颜2
鲜蘑萝卜丝

鲜蘑萝卜丝

'1.将萝卜洗净切细丝,下入开水锅中焯过,捞出控水;2.鲜蘑洗净切片;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;4.姜去皮切末;5.炒锅注油烧热,下入萝卜丝煸炒片刻,加入水、   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间8 减肥7 养颜6
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