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乳母食谱/乳母食谱菜谱大全/乳母食谱做法大全/乳母食谱菜谱/乳母食谱的做法 (共137道菜)

日式蒸水蛋

日式蒸水蛋

'1.将鸡腿肉,生鱼肉,香菇,杏仁分别切丁焯水。2.将鸡蛋磕入碗中打碎,加入清水,盐,味精,黄酒,胡椒粉打匀,放入各丁料上笼隔水蒸5分钟,取出,淋上生油,撒   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6
嫩笋三黄鸡

嫩笋三黄鸡

'1 .嫩笋去壳,洗净,切成薄片;2.香菇洗净后去蒂,切块;3.三黄鸡洗净,放入沸水中汆烫一下,洗去浮沫后待用;4.葱姜洗净分别切段、片备用;5.大蒜去皮洗净备用   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间2 养颜6
春龙卧雪

春龙卧雪

'1.取出大虾沙袋,由脊部片开成蝴蝶形,取出纱线;勺中加底油烧热,加入葱姜炸出香味,即放入大虾煎炒,用手勺轻轻将虾脑挤压出,加高汤75克、白糖少许、盐、味精   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 减肥4
黄花鱼瘦肉汤

黄花鱼瘦肉汤

'1.香菜摘洗净,切段;大葱选用2棵葱白,切成丝;生姜去皮洗净,切成细丝;猪五花肉去皮,切成片;黄花鱼去鳃,鳞,内脏洗净,切成4段。2.锅内放入熟油,用中火将   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间4
鱼香竹节虾

鱼香竹节虾

'1.将竹节虾去壳及沙线,斩去头;2.从背上剖开但不断开,翻面在背上横割数刀,入盘装好,上笼蒸熟取出;3.将白糖、醋、酱油、味精、水豆粉、料酒入碗兑成滋汁;4   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
黑米鸡肉粥

黑米鸡肉粥

'1.将熟鸡肉、菇切成丁;2.锅内加水,下入洗好的黑香米烧开;3.下入香菇丁用小火熬至七成熟;4.加入精盐继续熬至软烂;5.黏稠出勺装盘后,下入鸡丁,食用时拌匀即   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
鸡丝木耳炒面

鸡丝木耳炒面

'1.面粉用冷水和成略硬的面团;2.擀成大薄片,叠起,切成面条;3.入锅煮熟捞出投凉;4.木耳、鸡脯肉切丝;5.勺内加油烧四成熟,下入鸡丝滑炒至熟,下入木耳炒熟;   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
茭白肉丝面

茭白肉丝面

'1.将香菇洗净,放入水中泡发,捞出去柄切成细丝;葱去皮,洗净,切成段;姜洗净,切成片。2.将茭白剥去皮,切除老根,放入沸水锅中煮熟,捞出,切成细丝。3.将猪   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
豆腐炖鱼头

豆腐炖鱼头

'1.将胖头鱼鱼头去鳃,由下颚处下刀劈开,冲洗干净后沥去水分;2.青蒜洗净后切成段;3.豆腐和香菇均切成片;4.锅内放水置火上烧沸,将鱼头和香菇焯一下;5.锅置火   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6
鲶鱼炖茄子

鲶鱼炖茄子

'1.将鲶鱼宰杀去腮后取出内脏,洗净后剁成段;2.嫩茄子去蒂,洗净,用手撕成长条块;3.葱姜切丝,蒜切片,香菜择洗干净;4.勺内放少许熟猪油,将茄子煸炒一下倒出   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间4
鲶鱼豆腐酒锅

鲶鱼豆腐酒锅

'1.将收拾好的鲶鱼,切成5 厘米见方的大块;2.冻豆腐切成骨牌块,用沸水烫透;3.粉丝剪成20 厘米长的段,用开水泡上;4.菠菜洗净摘去黄叶老根,切成5 厘米长的段   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5 养颜2 麻辣5
清炖鲫鱼

清炖鲫鱼

'1.将鱼刮洗干净,改刀。里脊肉切成片,香菇一开为二,笋切成薄片,葱姜切成大段。2.将鱼入热水中氽一下,加少许料酒去腥味,待锅中浮沫变多时捞出。3.把鱼投入热   详细介绍

类别:
营养9 难易5 时间4 养颜4
木瓜鲤鱼煲

木瓜鲤鱼煲

'1.将鲤鱼刮鳞、去鳃,开膛去内脏洗净,沥干水分;2.木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块;3.红枣洗净去核待用;4.锅内倒油烧至六成热,放入姜片煸香,放入鲤鱼煎至两面   详细介绍

类别:
营养9 难易5 时间2 养颜5
腊肉炒苋菜

腊肉炒苋菜

'1.将腊肉洗净后放入碗中,加入料酒上屉蒸30分钟取出,晾凉后切成片备用;2.苋菜去根、去老叶,菜茎洗净切成6厘米长段;3.坐锅点火倒油,油热后放入苋菜,加入盐   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
黄鱼豆腐羹

黄鱼豆腐羹

'1.将豆腐切小丁,并用开水烫一下,去除豆腥味;2.把黄鱼刮鳞去鳃,去除内脏洗净;3.上笼蒸熟后取出,拆除鱼骨,将鱼肉斩成小丁,倒在蛋清碗内,加盐、料酒、干淀   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间3
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