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主料: 鳝鱼750克
辅料: 茄子150克
调料: 大蒜(白皮)20克 酱油8克 料酒8克 味精5克 盐10克 胡椒粉5克 姜3克 淀粉(玉米}4克 大葱15克
指数: 营养8 难易7 时间6
'1.鳝鱼肉斜刀切成4厘米长的段;
2.茄皮洗净切块;
3.大蒜剥净皮,葱姜切片;
4.锅中放油烧热,茄皮下锅稍炸,捞出,锅中余油倒出,留适量,把鳝鱼和蒜一同下锅煸炒;
5.待水分将干并发出啪啪响声时把葱、姜放入,烹入料酒、酱油,添汤,把茄皮、味精、精盐、胡椒粉一起放入锅中,烧开;
6.用小火慢烧,待大蒜烧烂,鳝鱼软嫩时,勾芡即可。
姜:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时,会产生一种有害物质氧...
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