冬菜扣肉

做法步骤：

'1.猪五花肉去残毛，在明火上将皮燎焦，放入温水中浸泡20 分钟；
2.再取出用小刀刮去焦皮（肉皮不能刮破），洗净；
3.再放入汤锅中煮至肉皮用手掐得动，捞出后在皮上戳若干小眼；
4.蜂蜜入碗加水，按1 比5 的浓度制成溶液；
5.调制好的蜂蜜溶液涂抹在肉皮上，晾干；
6.冬菜剁为碎末；
7.炒锅上旺火，注入熟猪油，烧至五成热，下五花肉炸呈金红色，捞取控油；
8.五花肉控油晾凉后，切为5 厘米长、3 毫米厚的大片；
9.取粗瓷碗1 只，将肉皮朝下一片一片整齐地码入碗中；
10.炒锅上火，注入猪油，下冬菜煸香，加盐、姜末、红糖、甜酱油、酱油，翻炒均匀；
11.炒匀的冬菜舀在肉上面，上笼用旺火蒸3 小时，翻扣在盘内即成。

食谱营养：

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营养成分：