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滇黔菜/滇黔菜菜谱大全/滇黔菜做法大全/滇黔菜菜谱/滇黔菜的做法 (共115道菜)

烩双笙

烩双笙

'1.干竹签(竹荪)在凉水中泡发开,洗净,微氽一遍,再在凉水中洗一遍,切粗丝;2.水发海参洗净,切粗丝;3.鸡肉洗净,入锅煮熟,切细丝;4.鸡蛋洗净,煮熟,去壳   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6
黑芥炒肉丝

黑芥炒肉丝

'1.将猪肉切成5 厘米长的丝;2.韭菜洗净,切成段;3.黑芥、辣椒、胡萝卜切成细丝;4.黑芥丝用清水反复清洗,以除杂质及减少咸味;5.肉丝入碗,入蛋清、湿淀粉、盐   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6 养颜5
酸辣海参

酸辣海参

'1.水发将海参洗净,切片;2.猪脊肉洗净,切片;3.熟火腿切片;4.香菇浸发,去蒂,洗净,切片;5.玉兰浸发,洗净,切片;6.蛋黄糕、姜切成片;7.葱切马耳形,泡红   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6 养颜3 麻辣2
松茸松球鱼

松茸松球鱼

'1.草鱼去鳞、鳃、鳍、肚杂和头尾,洗净,除尽骨,取带皮鱼肉,就肉面上剞上松球花刀,入碗;2.鱼肉碗内加入盐、味精、白糖、葱、姜拍松、黄酒,腌渍15 分钟;3.   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5 养颜3
鸡翅羊肚菌

鸡翅羊肚菌

'1.干羊肚菌用清水洗净,泡发五分钟,淘洗四遍,开水锅中氽一遍捞出待用;2.鸡翅清洗后斩为两段,加入精盐、甜酱油、咸酱油各10克、五香粉、黄酒和清水少许,拌掩   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间3 养颜7
酿小瓜

酿小瓜

'1.选用大小相等的小嫩瓜10个,刮去毛皮,把瓜蒂切下 ;2.用小刀挖一小孔,挖去瓜心,清洗干净,控干水分;3.鸡肉、猪三线肉(五花肉)、云腿(火腿)切末;4.金   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间3
凤翅羊肚菌

凤翅羊肚菌

'1.干羊肚菌用冷水泡发5 分钟,再淘洗四遍,入开水锅中氽烫片刻,捞出控水;2.鸡翅去翼尖,洗净后自肘关节处斩为两段;3.斩段的鸡翅入盆加盐、甜酱油10克、酱油、   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间2
辣子酱

辣子酱

'1.猪肉切成0.3 厘米大小的丁;2.黑大头菜(黑芥)切比肉丁稍小的颗粒;3.花生米炸脆;4.大蒜切成指甲片,姜切丝、葱切节;5.将干辣椒、姜、蒜、花椒、豆豉、腐乳   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜5 麻辣6
芫爆松茸

芫爆松茸

'1.松茸浸发,去根,用清水漂去泥沙,切成2 毫米厚的片;2.香菜去黄叶、根,洗净,切寸段;3.脊肉去筋,切成薄片;4.脊肉片入碗加入蛋清、盐、味精、胡椒粉、湿淀   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
奶油鲜笋

奶油鲜笋

'1.将鲜竹笋刻成菊花形,入沸水锅焯后,倒入鸡清汤中吃上味;2.猪脊肉剞成小菊花形,入碗用蛋清、盐、湿淀粉、黄酒拌匀;3.炒锅置火上,下入猪油,烧至四成热,下   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
火腿夹鸡枞

火腿夹鸡枞

'1.将鸡枞洗净切成8 厘米长、3 厘米宽、3 毫米厚的长方片;2.中筒云腿(火腿)切成厚1 毫米和鸡枞长宽相同的片;3.取扣碗1 只,一片鸡枞一片云腿在碗中码放整齐;   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
菠萝鸡片

菠萝鸡片

'1.净菠萝切成宽3 厘米、长4 厘米的厚片;2.灯笼椒去籽,切片;3.白菜洗净,入沸水锅焯后取出;4.鸡脯肉切成4.5 厘米长的薄片;5.鸡蛋清、湿淀粉调匀成蛋清糊;6   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
腌酸菜干烧鱼

腌酸菜干烧鱼

'1.鲜鲤鱼打鳞去鳃、剖腹取内脏清洗干净,在鱼身两侧用直刀剞上白果形花刀;2.制净的鲤鱼用盐、料酒、姜葱汁码匀稍腌;3.火腿、葱白切成黄豆大小的细丁;4.锅内放   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5 麻辣6
琉璃翡翠珠

琉璃翡翠珠

'1.海蜇头用清水浸泡6 小时,反复换清水,除尽泥沙,洗净后用刀片拇指片;2.锅上旺火,放入清水、碱,水沸倒下海蜇片,煮至而有弹性,取出放入清水中除净碱质,沥   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间1 减肥5
冬菜扣肉

冬菜扣肉

'1.猪五花肉去残毛,在明火上将皮燎焦,放入温水中浸泡20 分钟;2.再取出用小刀刮去焦皮(肉皮不能刮破),洗净;3.再放入汤锅中煮至肉皮用手掐得动,捞出后在皮   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间1
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