输入菜名如红烧肉或原料名如猪肉后点查询按钮即可
藿香粥
做法步骤：
'1.先将鲜藿香叶拾去黄、老叶片，清水洗净，煎汁去渣，待用。
2.把铝锅刷洗净后，加入适量的清水，放入已洗净的梗米煮成粥，加入藿香汁，再煮沸，放入白糖搅匀即成。
食谱营养：
粳米：1.粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2.粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3.粳米能...
详细介绍
推荐菜谱： 香菇虾球粥 小笼牛肉 粉蒸竹筒鱼 扁大肉酥 椒盐虾仁 荷叶米粉鸭
营养成分：
- 能量430.25千卡
- 蛋白质10.32克
- 脂肪1.85克
- 碳水化合物103.16克
- 膳食纤维10克
- 维生素C0.25毫克
- 维生素E1.01毫克
- 核黄素0.22毫克
- 硫胺素0.17毫克
- 烟酸2.18毫克
- 钙122毫克
- 磷167.55毫克
- 钾109.25毫克
- 钠13.92毫克
- 镁100.3毫克
- 铁3.01毫克
- 锌1.99毫克
- 硒2.78微克
- 铜0.75毫克
- 锰11.02毫克