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主料: 猪腿肉300克 白萝卜450克
调料: 花椒15克 味精2克 盐3克 大葱10克 姜6克 胡椒粉2克 猪油(炼制)110克 辣椒油30克 酱油80克 香油10克
指数: 营养7 难易6 时间6 养颜2 麻辣4
'1.将白萝卜洗净去皮后切成长6厘米、宽2厘米、厚0.3厘米的片;
2.葱打结、姜工片;
3.猪肉洗净后切成长5厘米、宽3厘米、厚0.3厘米的片;
4.炒勺置旺火上,下猪油,烧至六成热时放花椒炒出香味,放姜翻炒几下,加入肉清汤(1000克)、葱结、肉片、萝卜、胡椒粉,煮至肉烂;
5.萝卜刚熟时捡去葱、姜、花椒不要,放精盐、味精,把汤盛入大碗内;
6.与此同时,将酱油、辣椒油、香油混在一起,分成两个味碟,与汤同上桌。
姜:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时,会产生一种有害物质氧...
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大葱:葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。1.生葱像洋葱、大葱一样,含烯丙基硫醚。而烯...
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白萝卜:1.增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;2.帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食...
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