陈皮荷叶茶

做法步骤：

'1.将夏日采集的新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干；
2.然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末；
3.与荷叶混匀分成100袋即可。

食谱营养：

山楂：1.山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；2.山楂酸还...    详细介绍

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薏米：1.薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；2.经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不...    详细介绍

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营养成分：