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幼儿食谱/幼儿食谱菜谱大全/幼儿食谱做法大全/幼儿食谱菜谱/幼儿食谱的做法 (共287道菜)

瑶柱双冬汤

瑶柱双冬汤

'1.冬瓜去皮去瓤,洗净切件。2.瑶柱(干贝)洗净,用清水浸一小时,用刀拍松。3.冬菇用清水浸一小时,剪去脚,揸干水,烧热煲,下油半汤匙,爆香姜,加水八杯或适   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间1 减肥5 养颜5
蜜汁茄盒

蜜汁茄盒

'1.将长茄子去皮,斜切成夹刀片;2.虾米肉茸内加料酒、葱蒜末、精盐、花椒油调匀,夹在茄夹内;3.将鸡蛋、淀粉25克调成糊;4.茄夹沾匀蛋糊,再沾匀面包渣,下入五   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间4
鸳鸯鹌鹑蛋

鸳鸯鹌鹑蛋

'1.将1个鹌鹑蛋磕开,把蛋清黄分放碗内,其余6个煮去壳;2.黄花菜,木耳,豆腐剁碎,和在一起加精盐,味精,料酒,香油和蛋清调匀成馅;3.将每个鹌鹑蛋竖着切开,   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6
雪菜野鸭汤

雪菜野鸭汤

'1.野鸭洗净,放入汤锅内,加入清水、葱、姜、黄酒(50克),置火上煮至六成熟取出,拆下鸭脯肉,切成大片,整齐地放在大汤碗内的一边。2.雪里蕻(芥菜)洗净,用   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间4
冷鱼羹

冷鱼羹

'1.将白肉鱼切块,放入开水中氽烫至软,捞出,切成碎末;白萝卜洗净切剁成泥;海带芽洗净切成末。2.将高汤20毫升倒入锅中,用酱油调味,再放入白萝卜泥、海带芽末   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间4
枸杞银耳瘦肉汤

枸杞银耳瘦肉汤

'1.枸杞洗净,把叶摘下,梗折短。2.江瑶柱(干贝)洗净,用清水浸一小时。3.银耳用清水浸一小时,撕成小朵,放入滚水中,煮五分钟捞起洗净,盛筲箕内滴干水。4.瘦   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 养颜6
白菜干猪肉煲排骨汤

白菜干猪肉煲排骨汤

'1.红枣洗净去核,菜干用清水浸软,约需40分钟,洗净,挤干水切短。2.支竹(腐竹)用清水浸十分钟,取起切短,排骨放入滚水中煮五分钟,捞起洗净。3.猪肉放内滚水   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间1
鱼肉糊

鱼肉糊

'1.将鱼肉切成2厘米大小的块,放入开水锅内,加入盐煮熟,捞出。2.除去鱼骨刺和皮,将鱼肉放入碗内研碎,再放入锅内加鱼汤煮,把淀粉用水调匀后倒入锅内,煮至糊   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 养颜3
发菜煲瘦肉汤

发菜煲瘦肉汤

'1.江瑶柱(干贝)洗净用清水浸软,约浸一小时。2.莲子用清水浸一小时,除去莲心,洗净。3.支竹(腐竹)用清水浸十分钟,切约4厘米长。4.发菜用清水浸十分钟,洗   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间2
甜三样

甜三样

'1.将3个鸡蛋煮熟,去壳,每个顺长切成六瓣;枣洗净去核捣成枣泥用小勺舀成拇指肚大的丸子;长山药洗净,去皮,切成小滚刀块;金糕、青梅干切成小丁。2.把剩下的   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
圆滚滚的炸鱼球

圆滚滚的炸鱼球

'1.将白鱼肉(鳕鱼)用水洗净,拭去水气,以保鲜膜包起,放入微波炉加热约30秒,去骨,去皮,在保鲜膜上以刀背拍碎。2.马铃薯煮熟后压成泥。3.将拍碎的鳕鱼肉、煮   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
萝卜煲鲜陈肾汤

萝卜煲鲜陈肾汤

'1.耙齿萝卜去皮,洗净,切件,陈皮用清水浸软,刮去瓤,洗净,江瑶柱(干贝)洗净,用清水浸一小时。2.腊鸭肾(3个)洗净,新鲜鸭肾(3个)用少许盐搓擦,然后洗   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
银湖蒸虾

银湖蒸虾

'1.草虾洗净剪去须脚,排放于盆中;2.鸡蛋打散,放入调味料,加入适量清水,拌匀后倒入盛草虾盆中;3.将虾盆入笼小火蒸8分钟,取出撒上葱花;4.炒锅上火下油烧热   详细介绍

类别:
营养9 难易7 时间7 减肥2 养颜3
玉米鱼松

玉米鱼松

'1.剁碎鱼肉,加入调料,搅至起胶,加入葱粒拌匀。2.用3汤匙油将鱼肉煎成鱼饼,冻后切成鱼条(鱼松)。3.芥蓝洗净切成段,烧热2汤匙油,放入芥蓝,加入糖一茶匙,溅   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间5
七星剑花煲猪肺

七星剑花煲猪肺

'1.霸王花(剑花),猪肺洗净备用。2.把霸王花,猪肺放入锅内加清水2000克煮一二个小时即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间2
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