夜尿多食谱/夜尿多食谱菜谱大全/夜尿多食谱做法大全/夜尿多食谱菜谱/夜尿多食谱的做法 (共113道菜)

香菜肚丝汤

'1.净生羊肚用水冲洗干净，放入开水锅内稍煮片刻捞出；2.用刀破开，切除脏物，再改切成长4厘米的菱形块；3.放入盆内，加碱面50克、水150克，拌匀加盖，放至温热处   详细介绍

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营养7 难易5 时间4

蜜汁银杏

'1.将银杏（即白果）敲碎外壳，剥掉，放入清水锅中煮约10分钟，捞出，剥去外衣，洗净.2.净锅置火上，倒入清水400克烧沸，放入银杏稍煮，加入白糖，蜂蜜，用湿淀粉   详细介绍

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营养7 难易7 时间6

红烧麻雀

'将麻雀宰杀，去除皮毛和内脏，洗净晾干。将菜油倒入铁锅，用武火烧热，投入麻雀，煸炒1-2分钟后，烹入料酒、姜、酱油和白糖，加水适量清水，炖煮15分钟左右，以   详细介绍

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营养7 难易6 时间6

山药萸肉粥

'将山药、山茱萸煎取浓汁，与粳米同煮成稀粥。   详细介绍

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黄芪熟地鸡粥

'1.将鸡肉洗净，切小丁块备用；2.粳米淘洗净备用；3.在大砂锅中加适量清水，放入黄芪、熟地黄煮30分钟后，去渣留汁；4.投入鸡肉丁、粳米煮至成粥，加豆瓣酱适量调   详细介绍

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营养7 难易6 时间4

干贝米饭

'1.将百合根部切去，一片一片地剥下，用水洗净，削掉有黑色的部分；豆苗择洗干净，备用。2.将粳米淘洗干净，沥干水分；小干贝用盐水洗一下，沥干水分，备用。3.将   详细介绍

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营养8 难易5 时间3

羊腰汤

'1.枸杞子、生地、杜仲洗净；2.胡椒肉用沸水烫过，去衣；3.羊腰洗净，剖开，去白脂膜，切厚片，下油锅，加姜略炒；4.枸杞子、生地、胡桃肉、杜仲放进锅中，加入清   详细介绍

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营养7 难易6 时间4

鸡火鱼鲞

'1.姜洗净，切片；2.葱洗净，挽成结；3.鸡（狼山鸡）宰杀去内脏，洗净；4.洗净的鸡斩5厘米见方的块，再用清水冲洗；5.黄鱼鲞（黄鱼干）用水泡软洗净；6.洗净的黄   详细介绍

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营养8 难易3 时间3

鸡片莲子汤

'1.莲子剥开，用开水加碱面烫了，晾凉；2.莲子用刀将两头切掉，捅去莲子心，再用水洗净备用；3.鸡脯肉切成小片；4.鸡片用鸡蛋清、湿淀粉浆好，再用水烫一下；5.姜   详细介绍

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营养7 难易7 时间6

烩鸡肠

'1.将鸡肠内外清洗干净，除去异味，沥水后切成段；2.鸡肠用水淀粉、料酒挂浆；3.将酱油、料酒、精盐、水淀粉放在同一碗中搅拌均匀兑成芡汁；4.炒锅置旺火上，注入   详细介绍

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营养7 难易5 时间6

玉米豌豆凉糕

'1.剥下嫩玉米粒放入搅拌器里轻打成浆备用；2.白糯米粉揉成团，略擀开倒入玉米浆，糖揉匀；3.将糯米团擀成直径15厘米左右的圆饼状上笼蒸10分钟；4.开锅撒入一层青   详细介绍

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营养6 难易7 时间6 养颜3

杜仲五味炖羊肾

'1.将杜仲，五味子洗净，羊肾切开去脂膜，洗净切片.2.把全部用料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖一小时，调味即可，饭前随量饮用.   详细介绍

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营养7 难易6 时间3

炒猪小肚

'1.将猪小肚用盐搓洗干净，切块；2.猪小肚与淀粉、料酒、花椒拌匀备用；3.炒锅里放入适量花生油，加热到六成，下猪小肚块翻炒至熟；4.加入食盐、味精调味即可。   详细介绍

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营养7 难易6 时间5

水中捞月

'1.鸡蛋清加凉高汤、精盐一起打匀；取一汤盅，先放一个鲍鱼（熟鲍鱼），再把蛋清轻轻沿着盅边倒入，上面用火腿（切丝）、生菜叶装饰成月亮入笼蒸熟。2.上汤调味烧   详细介绍

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营养8 难易5 时间5