肾调养食谱/肾调养食谱菜谱大全/肾调养食谱做法大全/肾调养食谱菜谱/肾调养食谱的做法 (共1009道菜)

山莲葡萄粥

'1.把山药片、莲子、葡萄干同煮熬药成粥；2.加糖食用。   详细介绍

类别：

营养7 难易7 时间6

干贝肚块

'1.将干贝洗净，放入碗内；2.碗内加入鸡汤、料酒、葱段、姜片上锅蒸至酥烂；3.干贝择去硬筋；4.熟肚板切成骨牌块；5.将干贝、肚块整齐地码入盘内；6.坐勺上火，加   详细介绍

类别：

芥茉拌菜花

'1.菜花掰成小朵，洗净后放入沸水锅中焯熟，捞出沥干水分后放入盆中。2.芥末放入碗中，用少许沸水调匀，加盖闷出辣味，倒入精盐、醋、香油和味精拌匀，浇在菜花上   详细介绍

类别：

营养7 难易8 时间7 养颜8 麻辣3

椿芽鳝鱼丝

'1.鳝鱼去骨，切粗丝；2.椿芽去尾部老茎，切细末；3.炒锅置旺火上，下菜籽油，烧六成热，泡沫散尽后，放进鳝鱼丝、黄酒一半爆炒；4.血水爆干即加高汤200毫升，倒   详细介绍

类别：

营养7 难易6 时间6

香油花菜

'1.菜花用手掰成小块，用刀修去老茎，清洗干净。2.锅置旺火，放开水烧沸，放入花菜焯水，熟透后捞出放进筲箕内，加精盐拌匀，腌制10分钟，冷透后捞出沥干水分，堆   详细介绍

类别：

营养7 难易8 时间7 养颜8

红烧五花肉

'1.将五花肉洗净，切成3厘米见方的块，用开水氽一下备用。2.炒锅注油烧热，倒入肉块翻炒，呈白色时加入酱油，料酒，白糖，葱段，姜片，八角，桂皮，稍加稍炒，再   详细介绍

类别：

营养6 难易7 时间5 养颜2

枸杞笋丝炒肉

'1.将猪瘦肉洗净，去筋膜，切成6厘米长的丝；2.青笋丝切成同样长的细丝；3.枸杞洗净待用；4.将炒锅加猪油烧热，再将肉丝、笋丝同时下锅炒散；5.烹入料酒，加入白   详细介绍

类别：

营养7 难易6 时间5

苦瓜炒肉丝

'1.先将苦瓜切断，用盐腌制片刻；2.即除掉苦味，再横切成片；3.猪肉洗净，切成丝；4.取锅烧热，入油适量，等油热；5.下肉丝煸炒一下，再放入苦瓜一起煸炒片刻；6   详细介绍

类别：

营养8 难易7 时间7

竹荪烩鸡腰

'1.干竹荪用凉水涨发，淘洗干净，再用凉水发透，捞入热水锅中氽后，取出改刀；2.胡萝卜、莴笋分别在热水锅中焯熟，过凉，切成象眼块；3.云腿（火腿）、蛋黄糕切片   详细介绍

类别：

营养7 难易5 时间5

虾籽烧豆腐

'1.将豆腐切成长方片，摆在盘中；2.用盐、料酒腌制；3.将鸡蛋磕在另一碗中搅匀。4.将炒锅放在旺火上，倒入油烧至四五成热时，把豆腐片两面粘上干面粉，再粘上蛋液   详细介绍

类别：

营养8 难易6 时间5

酿红豆

'1.锅置旺火，注入熟猪油，烧至七成热，下红刀豆爆炸1 分钟，锅离火口，养炸2 分钟；2.再复上旺火，炸至豆漂浮在油面上时，起锅捞出沥油；3.猪肉洗净，切末；4.干   详细介绍

类别：

营养6 难易7 时间6 养颜3 麻辣1

鸽戏牛蛙

'1.将鸽脯肉一面剞十字花刀，再切成6 厘米长、l 厘米宽的一字条；2.玉米笋入水焯过，取出入盘；3.牛蛙腿去骨，稍切（不切断）；4.牛蛙腿入盘加盐、酱油、黄酒、白   详细介绍

类别：

营养7 难易5 时间4

油爆双花

'1.冬笋切片，木耳切开，葱切段，蒜切片。鱿鱼片开，改麦穗花刀。腰子切两瓣，去腰臊，也改成麦穗花刀。2.将改好好的腰花和鱿鱼加料酒拌一下，入开水中一氽，捞出   详细介绍

类别：

营养8 难易5 时间5 减肥2

韭花肉丝

'1.将猪肉切成丝，加精盐、水淀粉上浆码好；2.甜椒对剖去子切成丝；3.韭菜花改刀；4.用精盐、酱油、鸡精、水淀粉调成芡汁；5.坐锅点火放油，油温六七成热时放入肉   详细介绍

类别：

营养7 难易7 时间6