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肾调养食谱/肾调养食谱菜谱大全/肾调养食谱做法大全/肾调养食谱菜谱/肾调养食谱的做法 (共1009道菜)

淮杞蕤仁牛肝汤

淮杞蕤仁牛肝汤

'1.淮山、杞子和蕤仁肉(玉竹)分别洗净。2.牛肝和生姜分别洗净。3.生姜去皮,切片。4.牛肝,切片。5.用适量水,猛火煲至水滚。6.放入全部材料。7.用中火煲约3小   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间1
参贝虫草瘦肉炖雪梨

参贝虫草瘦肉炖雪梨

'1.雪梨用水洗净,削去皮,去心,切块。2.花旗参(西洋参)、川贝母、冬虫夏草、瘦猪肉用清水洗净。3.花旗参切成片状。4.将雪梨、花旗参、川贝母、冬虫夏草、瘦猪   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间1
锅巴三鲜

锅巴三鲜

'1.海参洗净,批成大片,用开水氽透;火腿(熟金华火腿)切成片;鸡脯肉(熟鸡脯肉)切成大片;冬笋切成片;淀粉加水适量调匀成水淀粉。2.炒锅上火,放入鸡汤,加   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6 养颜6
萝卜丝炖青虾

萝卜丝炖青虾

'1.将葱切花,姜切丝;2.青虾去须去腿洗净;3.青萝卜洗净切丝;4.炒锅注油烧热;5.下入葱花爆锅,加入萝卜丝煸炒至软,倒入盘中;6.炒锅注油烧热,下入葱花、姜丝   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
豆瓣鲜鱼面

豆瓣鲜鱼面

'1.将鲈鱼去鳞、鳃和内脏,洗净,取鱼肉切成片,加盐,料酒腌入味;将面条煮熟捞出,过凉盛出汤盘中央。2.将油菜择洗干净,取菜心入沸水锅中煮熟,分别摆在汤盘围   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6
炸凤尾虾

炸凤尾虾

'1.虾去头和外壳(仅留尾部的壳);2.自背部切开(不切断);3.加盐、味精、酒、麻油、姜、葱腌渍20分钟;4.将面粉、苏打粉、奶粉、清水、搅拌成面糊;5.将虾一只   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5 减肥1 养颜3
枸杞鲈鱼汤

枸杞鲈鱼汤

'1.鲜鲈鱼洗净,鱼身两侧划斜刀,抹10克酒及少许盐,并在鱼肚塞入葱段、姜片,使去腥味。2.取一汤锅,放入鲈鱼,枸杞及热高汤5杯,先覆胶膜再盖锅盖,以强微波10   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间7 养颜5
淡菜汤

淡菜汤

'1.淡菜用温水浸泡洗净,放锅内加清水2杯和黄酒一起煮沸;2.将冬瓜洗净,切块,放入锅中,加入盐、味精、白糖与淡菜共煮至瓜烂;3.加入洗净切碎的芹菜,荠菜再煮   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7 减肥5 养颜3
腰花粥

腰花粥

'1.将猪腰子一剖为二,剔尽内面筋膜,在正面划出交叉花刀后切成小块,漂洗干净,浸泡在水中数小时,再放入沸水中氽烫,捞出备用。2.粳米淘洗干净,加水3杯用小火   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间3 养颜3
荠菜饺子

荠菜饺子

'1.先将荠菜拾去杂质,用清水洗净;2.荠菜切碎,放入盆中;3.荠菜盆加入虾皮、精盐、味精、酱油、葱花、素油、麻油,拌匀成馅;4.把面粉用水和成软硬适度的面团,   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间6
盐水大虾

盐水大虾

'1.将虾洗净,剪去须,尾,去掉头部沙包;2.再从脊背剪开,挑去沙线,待用;3.煮锅加入清水1000克,放入葱、姜、花椒、料酒、盐,旺火煮沸;4.撇浮沫,下入大虾煮   详细介绍

类别:
营养8 难易8 时间7
玉米冬瓜粥

玉米冬瓜粥

'将玉米、冬瓜、冬虫草、鸡肉、生姜洗净,放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至玉米熟烂为度,放葱调味即可。   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间4 养颜6
冬虫夏草海马汤

冬虫夏草海马汤

'将海马、冬虫夏草、鹿肉、生姜、红枣洗净,放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。   详细介绍

类别:
营养8 难易3 时间2
杜仲猪腰汤

杜仲猪腰汤

'1.杜仲去粗皮;2.将杜仲、鸡血藤、桑寄生、猪腰、生姜、红枣洗净;3.猪腰去脂膜,切片;4.把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2
芝士焗菜花

芝士焗菜花

'1.将花菜洗净,放入沸水内,加盐加盖高火12分钟,取出沥去水分。2.水果汁与香菜(切末)拌匀,淋在花菜面上,撒上面包屑、干酪末,铺上黄油片,加盖高火5分钟,   详细介绍

类别:
营养8 难易8 时间7 养颜6
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