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围孕期食谱/围孕期食谱菜谱大全/围孕期食谱做法大全/围孕期食谱菜谱/围孕期食谱的做法 (共94道菜)

番茄土豆炖牛肉

番茄土豆炖牛肉

'1.牛肉洗净后切成3厘米的块,随冷水入锅烧经沸,去除浮沫,捞出再用清水洗净血污待用;2.土豆削皮后切3厘米大小的块;3.洋葱分成3厘米左右的片;4.西红柿经开水   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5 养颜3
酸菜氽白肉

酸菜氽白肉

'1.将五花肉洗净切成10厘米长的薄片;酸菜洗净先顺长片成薄片,再顶刀切成细丝。2.勺坐火上,放入肉汤750克烧开,撇去浮沫,将肉片、酸菜丝一同下入勺中,加精盐   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 麻辣1
菠菜炒鸡蛋

菠菜炒鸡蛋

'1.将菠菜洗净后切成三四厘米的段,放入开水中烫一下,捞出投凉待用;2.将鸡蛋加盐在碗中打散;3.分别将葱、姜切成末待用;4.炒锅置旺火上,将植物油烧热;5.锅内   详细介绍

类别:
营养8 难易8 时间8 减肥6 养颜7
上汤菠菜

上汤菠菜

'1.菠菜洗净。葱姜洗净均切成丝。大蒜去皮洗净剁成蒜蓉。2.锅中加水,将菠菜汆水,捞出装盘。3.锅中加上汤,加配料和调味料,烧开,倒在菠菜上即可。   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间8 减肥7 养颜6
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