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小儿营养不良食谱/小儿营养不良食谱菜谱大全/小儿营养不良食谱做法大全/小儿营养不良食谱菜谱/小儿营养不良食谱的做法 (共135道菜)

玉米牛奶浓汤

玉米牛奶浓汤

'1.玉米和牛奶倒入锅内加热,以盐调味。2.沸腾后倒入太白粉(淀粉)水,稍微勾芡,盛入碗内,撒上荷兰芹末。   详细介绍

类别:
营养6 难易9 时间7
南瓜粥

南瓜粥

'1.将白米饭与清水20毫升混合放入锅中煮成黏稠状的粥;2.南瓜去皮,切成小方块,放入锅中用水熬煮至软,捣成泥状;3.将南瓜泥放在煮好的粥上,一边搅拌一边食用即   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间5
番茄肉茸脆锅巴

番茄肉茸脆锅巴

'1.将番茄、洋葱切粒,猪肉加生抽、糖、香油、胡椒粉、淀粉腌10分钟。2.锅巴放烤炉内,用中火翻热2分钟,或放热油内炸片刻,盛碟。3.炒锅注油烧热,爆香猪肉,加   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7
拌猪耳朵

拌猪耳朵

'1.将猪耳朵残毛钳尽,刮洗干净;2.先用开水氽透,再刮洗一遍,入汤内煮熟;3.捞出后用冷水漂上;4.葱切末;5.将葱、酱油、辣椒油、味精、花椒粉、香油调成料汁;   详细介绍

类别:
营养7 难易9 时间9 养颜7
香菜拌牛肉

香菜拌牛肉

'1.牛肉蒸熟切成片;2.香菜摘洗干净后切成段;3.葱切丝备用;2.牛肉片放入盘内,加入盐、味精、辣椒油、花椒粉、葱丝和香菜段拌匀即可。   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7 养颜3 麻辣3
白果猪肚

白果猪肚

'1.将猪肚外表油腻去除,翻转放精盐抓捏,去清粘液,冲洗净;2.洗净的猪肚放入沸水中滚氽5 分钟,捞出放进冷水盆里,刮去肚衣杂物,洗净,换沸水再滚10 分钟,捞   详细介绍

类别:
营养8 难易3 时间3
蛋黄碎牛肉粥

蛋黄碎牛肉粥

'1.将米洗净,沥干水分,放在一边约半小时;牛肉洗净剁成牛肉末;葱洗净切葱末。2.锅中倒入适量的油烧热,放入肉末和葱末一起炒,再淋上酱油拌匀。3.再放入米和水   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间4 养颜3
亚洲蔬菜饭

亚洲蔬菜饭

'1.泰国大米洗净沥干;2.在鸡汤中放入洗净的泰国大米,煮熟后取出搅松,加盖保温备用;3.将红菜椒、胡萝卜、紫甘蓝洗净,切丝,焯水,沥干备用;4.将荷兰豆、红菜   详细介绍

类别:
营养9 难易9 时间7 减肥1 养颜1 麻辣1
炸荔枝肫

炸荔枝肫

'1.将鸡肫批去肫硬皮和软皮,将圆弧面朝上,用直刀法剞十字花纹,即斜着料的椭圆形切很多平行的刀纹,刀深是原料厚度的五分之四,每刀距离为0.2厘米。剞满后,将   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
蒜蓉玉叩鸡胗

蒜蓉玉叩鸡胗

'1.先将鸡胗洗净,加入葱(切末)、姜(切末)、盐、料酒、香料等,腌制2小时,然后上笼蒸熟待用。将白蔻仁加汤,也上笼蒸出药味。2.将蒸好的鸡胗改刀后装盘摆好   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3 麻辣1
肉末炒豌豆

肉末炒豌豆

'1.豌豆洗净,猪肉剁成肉糜,待用;2.葱、姜洗净切末;3.油温热后,放入葱、姜煸炒出香味后;4.放入肉末,喷入少许料酒,加酱油煸炒,然后放入豌豆;5.调味后,用   详细介绍

类别:
营养9 难易7 时间8 养颜1
北芪炖鲈鱼

北芪炖鲈鱼

'将鲈鱼肉与北芪同放在碗内,加适量水,隔水炖熟。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜4
嫩姜鸡片

嫩姜鸡片

'1.鸡胸肉切薄片,加鸡蛋清、盐、味精、生粉2克拌匀,蘑菇切成薄片,葱切成3厘米长段。2.锅中倒入10克油,烧至五分热,放入鸡肉稍炒后捞出沥干。3.倒10克油入锅烧   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7
双凤朝阳

双凤朝阳

'1.将乳鸽洗净,放开水锅中氽透,挤入盆内;2.乳鸽加料酒、盐、鸡汤、葱段、姜片、蒜片、大料上锅蒸熟;3.将鸡蛋磕入平底碗内,加入蛋黄、精盐、味精、鸡汤搅匀,   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
白扒鱼片

白扒鱼片

'1.将鱼肉洗净,片成木梳片;2.鱼肉加入盐、牛奶拌匀;3.鱼肉放入鸡蛋清、淀粉浆好;4.汤勺上火,放入清水烧开,将勺端离火口;5.把鱼片顺序放入,再上火,烧开烫   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
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