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不孕不育食谱/不孕不育食谱菜谱大全/不孕不育食谱做法大全/不孕不育食谱菜谱/不孕不育食谱的做法 (共51道菜)

双色对虾

双色对虾

'1.将对虾剪去虾须、腿,搅出沙包、沙肠,洗净;2.虾肉挑出沙肠,洗净,从脊上剞三刀,深度为厚度的2/3,再切成段,放在碗中;3.加蛋清、少许盐和淀粉,搅拌均匀   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
滋肾肝膏汤

滋肾肝膏汤

'1.将熟地、桑椹、女贞子、肉苁蓉、菟丝子、车前子烘干研成细末;2.枸杞子用温开水泡涨;3.猪肝除去白筋,用刀背捶成茸,盛入碗内,碗内加清水150克调匀;4.用筛   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
炸对虾

炸对虾

'1.将对虾剪去须、腿,挑出虾头中的沙包和脊背上沙场,用清水洗净,捞出后控干水;2.放在碗内,加料酒、味精和盐,抓拌均匀,腌渍入味后,再裹匀一层面粉;3.将锅   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
软炸对虾段

软炸对虾段

'1.将对虾肉洗净,挑出沙肠,大的切为4段,小的切3段用盐擦匀后放在碗内;2.碗内加入料酒、葱丝、姜丝拌和腌渍入味;3.将鸡蛋磕在碗内,抽打起沫,加进淀粉调成稠   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
雪丽对虾

雪丽对虾

'1.将对虾洗净,剪去须、腿,去头、去壳(留尾段壳),挑出沙肠后洗净;2.从虾体内侧剞2~3刀,放在碗内,充分搅打,打至起雪白泡沫;3.再加少许盐、淀粉、面粉拌匀   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
枸杞蒸鸡

枸杞蒸鸡

'1.将子母鸡宰杀洗净,放入锅内,用沸水氽透,捞出冲洗干净,沥尽水分。2.将枸杞装入鸡腹内,再将鸡腹朝上,放入盆里,加入葱(切段)、生姜(切片)、清汤、食盐   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2 养颜4
软熘虾片

软熘虾片

'1.将对虾肉洗净,挑去沙肠,片成长5厘米、厚0.5厘米长的片;2.蛋清放在碗内,抽打成泡,加入淀粉拌匀,成为蛋清糊;3.茭白去皮,洗净,切成象眼片;4.柿子椒去蒂   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
雪银虾饼

雪银虾饼

'1.将虾肉,肥膘洗净,切碎用刀背砸成细泥;2.葱、姜拍碎放在150毫升清水中泡10分钟;3.把鸡蛋清打成泡糊;4.将虾泥和肥膘放在碗中,加精盐、胡椒面、料酒、玉米   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6
软熘虾丁

软熘虾丁

'1.将对虾肉洗净,挑出沙肠,放在案板上;2.用刀从脊背处划开,摊平,在表面剞“十”字花刀,再切成直径1厘米的方丁;3.放在碗内,加入蛋清、湿淀粉(15克),抓拌   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
油爆对虾

油爆对虾

'1.将对虾剪去须、腿,挑出沙包、沙肠,洗净;2.虾用开水烫一下,捞出,控净水;3.将锅架在火上,放油烧至八成热以上冒烟滚沸时,将虾投入油锅速炸,一见炸至虾壳   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
虾仁拌芹菜

虾仁拌芹菜

'1.芹菜洗净,切成1厘米长的段,放沸水中烫至断生捞出,放盘中;用少许水将鲜虾仁煮熟。2.把虾仁连同煮虾仁的水倒入盛有芹菜的盘内,加入味精、精盐拌匀即可。   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7 减肥4 养颜4
青豆拌虾仁

青豆拌虾仁

'1.大葱去根洗净切成葱花;姜洗净去皮切成末,备用;青虾挤出虾仁并洗净后放入碗内,加适量精盐、料酒和胡椒粉拌匀,用鸡蛋清和干淀粉上浆;青豆放入沸水锅中焯一   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间8
色拉拌虾仁

色拉拌虾仁

'1.虾仁挑去沙筋洗净,吸干水分放碗内加黄酒、精盐、胡椒粉、蛋清、生粉拌匀浆好,投入温油锅中划熟捞出沥油。2.青椒(甜黄椒)去掉蒂、籽,洗净、切丁,与豌豆一   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间8
熘虾仁

熘虾仁

'1.将净虾仁放入碗内,加盐,蛋清,水,淀粉搅匀,将虾仁腌渍好.2.将炒锅置火上,旺火烧至五六成热时,将虾仁下入,用筷子滑开,待虾仁炸熟后捞入漏勺控油.3.原炒   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间8
苦瓜芡实羹

苦瓜芡实羹

'1.将苦瓜捣烂取汁;2.芡实米磨粉;3.苦瓜汁加水适量煮沸;4.再加芡实粉、冰糖拌匀,稍煮即可食用。   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6 减肥3 养颜5
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