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孕晚期食谱/孕晚期食谱菜谱大全/孕晚期食谱做法大全/孕晚期食谱菜谱/孕晚期食谱的做法 (共116道菜)

玉米面蒸饺

玉米面蒸饺

'1.韭菜摘洗干净,切成碎末;虾皮用清水漂洗干净,挤去水分;粉条用水发好剁碎。2.将粉条、虾皮放入盆内,加面酱、精盐、味精、花椒粉拌匀,再放入韭菜末,浇上熟   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
黄瓜炒子虾

黄瓜炒子虾

'1.河虾用水洗一下,剪去须和脚;黄瓜洗净切成3厘米长、0.2厘米厚的片。2.炒锅内放入猪油,用旺火烧锅,等油冒烟时放入大虾翻炒两下,加入黄瓜片、料酒、糖、酱油   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7 减肥4 养颜3
干烧大虾

干烧大虾

'1.虾洗净,去须爪、沙包、沙腺,切成两段;葱、姜、蒜洗净切末;榨菜切末;西红柿汁(西红柿50克,取汁约25克)备用。2.炒勺坐旺火,猪油25克烧温热,下姜、蒜末   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7
红烧海参

红烧海参

'1.海参和姜、葱一起用开水煮5分钟,捞出海参控干水分,切块;2.瘦肉切丝加入酱油、淀粉和香油拌匀备用;3.白菜洗净,以油、盐、水灼熟后围于碟边;4.锅内放油烧   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6
紫菜鳗鱼卷

紫菜鳗鱼卷

'1.鳗鱼洗净,用刀沿着脊背剖开,剔去背骨,去皮,除去筋、刺,用刀斩成泥,放入碗内,加姜末、料酒、盐、味精、鸡蛋清(25克),再加清水100克,用力搅拌,拌上   详细介绍

类别:
营养8 难易3 时间4
烂鸡海参

烂鸡海参

'1.将鸡腿、鸡脯洗净,同料酒、葱段、姜片一起蒸烂;海参剖开洗净,去内脏,内膜,切片,用开水烫一下,用清水漂净后控干水分;竹笋切片;芝麻炒熟备用。2.锅内放   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间4
咖喱排骨

咖喱排骨

'1.猪排切成3厘米长,清水洗净,随冷水入锅烧沸,去除浮沫,捞出再用清水洗净血污待用;2.土豆削皮后切成3厘米大小的块;3.洋葱分成3厘米左右的片;4.锅内放油,   详细介绍

类别:
营养5 难易7 时间6
盐水大虾

盐水大虾

'1.虾去头壳取虾仁,洗净;葱切段,姜切片。2.锅内放油烧热,倒入水,放入虾、盐、花椒、大茴香、葱段、姜片烧开,改用小火,煮至虾熟,离火。放凉后捞出,斜切成   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7
摊鸡蛋

摊鸡蛋

'1.大葱去根洗净切成葱花;2.把蛋打入碗中,调均匀,加入精盐、葱花,再调匀;3.锅内放入食油,用旺火加热;4.倒入调好的鸡蛋,使鸡蛋液在锅底摊成圆形,厚薄均匀   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8
什锦炒饭

什锦炒饭

'1.猪肉和鸡肉分别洗净入水煮熟;2.海参用水泡发,备用;3.虾仁、水发海参、猪肉、鸡肉、火腿、冬笋均切成丁;4.锅内放花生油烧热,加入虾仁、海参、白肉、鸡肉、   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
凤眼猪肝

凤眼猪肝

'1.将猪肝去筋,保持肝叶完整,分成4块,再与精盐、火硝、白酒、酱油、五香粉拌匀腌渍两天(中途翻动一次),然后取出挂通风处晾干水分;把猪肥膘肉切成12厘米长、   详细介绍

类别:
营养6 难易3 时间1
西红柿少司煎鱼

西红柿少司煎鱼

'1.将鱼肉斜切成两片,撒上精盐、胡椒粉,稍腌;2.鱼粘上面粉,用油煎熟;3.西红柿在水中稍烫,捞出,剥皮,切成5厘米见方的丁;4.鲜蘑切成3毫米厚的片;5.煎盘倒   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
烤鳗鱼

烤鳗鱼

'1.将鱼肉斜切成两片,撒上精盐、白胡椒粉,腌片刻,均匀抹上奶油;2.煎盘放油烧至六成热,放入鱼块,两面煎至呈黄色,入烤箱中烤熟取出;3.煎盘上放入红少司5克   详细介绍

类别:
营养7 难易3 时间5
鲜番茄炒蛋

鲜番茄炒蛋

'1.番茄用开水泡一下,去皮,用刀切开,净籽,再切成丁,放在碗内待用;2.将鸡蛋打入碗中,用筷子打匀,再放盐1.5克和料酒搅和;3.锅烧热,放入油,即把番茄投入   详细介绍

类别:
营养8 难易8 时间8 养颜3
清蒸鳗鱼

清蒸鳗鱼

'1.鳗鱼宰净,切段,放开水锅中氽一下,捞出,用清水洗净;猪板油切丁;火腿切末。2.盘中放鳗鱼,放入猪板油丁、火腿末、葱、姜、料酒、盐、味精、胡椒粉,上笼用   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5
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