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小儿佝偻病食谱/小儿佝偻病食谱菜谱大全/小儿佝偻病食谱做法大全/小儿佝偻病食谱菜谱/小儿佝偻病食谱的做法 (共54道菜)

双冬炖老豆腐

双冬炖老豆腐

'1.将生鸡肉400克、鸡骨、猪肉骨200克放入沸水锅中,汤去血污,捞出,洗净放盘中;2.将豆腐放冷水锅中,加精盐置旺火烧沸,移中火煮至豆腐起孔,浮在水面上时捞入   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
卤兰花干

卤兰花干

'1.先将方干(豆腐干)放入冷水锅中,上火烧沸后捞起晾凉;用直刀法在方干的一面剞上一刀刀相互平行的刀纹,然后在方干的另一面用同样的刀法剞上一刀刀互相平行的刀   详细介绍

类别:
营养6 难易3 时间2
尖椒拌虾皮

尖椒拌虾皮

'1.香菜择洗干净切成小段;葱去根洗净切成葱末;姜洗净去皮切成末;大蒜去皮剁成末,备用;尖椒去籽,切成滚刀块,放入盆内;虾皮用温水泡开洗净,放在尖椒上。2   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 减肥6 麻辣8
酱豆腐

酱豆腐

'1.把酱牛肉炖制出汤。豆腐控干水后,切成3-4厘米长,2厘米宽1厘米厚的块。2.葱切成丝,蒜剁碎。3.在平底锅上抹上油,把豆腐块煎成黄色。4.在小锅里倒进肉汤,酱   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 麻辣7
拌酸辣虾

拌酸辣虾

'1.海虾剪去头、须洗干净,放入八成热的油锅中,炸至色呈金黄色时捞出沥油。2.锅留底大豆油少许,放入番茄酱、辣椒酱、精盐、味精、白糖调匀,倒入炸好的虾翻炒,   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 麻辣3
清汤鸭块

清汤鸭块

'1.冬笋洗净,切成3 厘米长、1.5 厘米厚的片;2.水发口蘑洗净,切成一分厚的片;3.油菜去掉老帮,洗净后切成寸段;4.千张(干豆腐)切成细丝;5.豆腐衣(油皮)用   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
煮干丝鸡汤

煮干丝鸡汤

'1.将豆腐干片成薄片,再切成细丝放入沸水中浸烫至软,捞出后挤去水;2.鸡肉、火腿均煮熟切成丝;3.冬笋去皮洗净切成丝;4.豌豆苗洗净备用;5.炒锅置旺火上,放植   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6
虾皮拌菠菜

虾皮拌菠菜

'1.菠菜洗净,用开水焯一下,沥干水分,切成丝,装盘。2.虾皮洗净,放在菠菜丝上,再浇上各种调料,拌匀即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8
小豆腐炒虾皮

小豆腐炒虾皮

'1.用豆浆机将泡好的黄豆制成豆浆,再取出网罩内的豆渣待用;2.将葱、姜分别切碎成末待用;3.炒锅上火,加适量花生油烧热;4.先放入葱花、姜末煸香;5.将豆渣倒入   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7
五香卤鸡

五香卤鸡

'1.将豆腐皮洗净,取4张切碎,放入炒锅内加酱油、白糖、味精、芝麻油炒匀,使其入味,倒入盘内待用。上述香料洗净,用纱布包扎好。2.将水发香菇去蒂,洗净,切成   详细介绍

类别:
营养6 难易3 时间2
蜜汁豆腐

蜜汁豆腐

'1.豆腐上压上重物,压出水分,然后切成小方块待用;2.炒锅置火上,倒入植物油烧热,放入豆腐块炸成淡黄色捞出;3.锅中放入鲜汤、老抽、糖、茴香、香叶,加入炸好   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6
酱瓜豆腐松

酱瓜豆腐松

'1.豆腐切成四片,放锅内加水置火上用旺火煮,煮至豆腐内起蜂窝状,取出,晾凉。2.豆腐放菜板上用手压,将水压出;酱瓜、酱姜切成碎末放一小碗内;榨菜洗去浮辣,   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
秋水芙蓉

秋水芙蓉

'1.泥鳅宰杀洗净,与葱白、姜片一并下温水锅汆一下捞出,拣出葱、姜;2.氽过水的泥鳅用清水漂洗两次后,沥干水,盛入小钵;3.泥鳅内加入黄酒、上汤、精盐,上笼屉   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6
香椿干丝

香椿干丝

'1.鲜香椿洗净后放入大碗内,加入淹没香椿的开水,加盖闷约10分钟后捞出挤去水分,切成细末。2.白豆腐干用沸水洗净后切成丝,放入盆内,加入香椿末、精盐和香油,   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7 减肥6 养颜7
素烤鸭

素烤鸭

'1.豆腐衣(油皮)用湿布包后软化,摊开,洒上一些用盐和味精化开的水,使之着味;2.水发香菇洗净切成丝;3.京冬菜也洗净;4.铁锅上火,加油,烧热后放入香菇、京   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6
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