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消化不良食谱/消化不良食谱菜谱大全/消化不良食谱做法大全/消化不良食谱菜谱/消化不良食谱的做法 (共827道菜)

锅巴粥

锅巴粥

'1.将锅巴掰碎;将山楂切片晒干,再将山楂片洗净。2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。3.取锅放入冷水、山楂片、粳米,先用旺火煮开,然后改用小   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5 养颜5
多味凉粉

多味凉粉

'1.凉粉切成条块,投入凉开水浸泡后捞出装盘;2.大蒜剥去蒜衣,洗净,切成碎末,再剁成泥;3.香菜择洗干净后切成碎末;4.腌萝卜用清水冲洗几遍使其咸味减淡,再切   详细介绍

类别:
营养7 难易9 时间8 减肥5 麻辣1
丁香酸梅汤

丁香酸梅汤

'1.将乌梅,山楂洗净后,逐个拍破,同陈皮、桂皮、丁香一道装入纱布袋中扎口。2.备清水约11公升,把药包投入水中,用旺火烧沸再转用小火熬约30分钟,除去药包,静   详细介绍

类别:
营养5 难易8 时间5
茄汁菊花鱼

茄汁菊花鱼

'1.桂鱼宰杀去鳞、鳃,开膛去内脏洗净,先取下鱼头和鱼尾,鱼头剖开下巴成为平开的一片,鱼尾根部剖开去掉中骨能竖立,都粘上干淀粉,但不用盐腌(因不吃,主要是   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 减肥5 养颜6
珊瑚萝卜条

珊瑚萝卜条

'1.萝卜洗净去皮后改切10厘米长条;2.黄瓜洗净后一剖为二,每条再顺长切成四条,然后切成10厘米长段;3.将萝卜和黄瓜装在小盘内加精盐拌匀,30分钟后滗净水待用;   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间3 减肥6
糖醋山药蛋块

糖醋山药蛋块

'1.将家山药洗净,去皮,切成滚刀块。2.炒锅烧热,加植物油适量,烧至六成热时,将山药块放入,炸至起皮呈黄色捞出,沥油。3.炒锅控净油,加醋及糖水,烧开后再倒   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜2
豆沙麻团

豆沙麻团

'1.将糯米淘洗干净,再加入适量水蒸成米饭。2.将糯米饭倒在盆内,加入糖和少许香糟搅匀捣烂。3.用湿布将糯米饭揉匀,分成大小均匀的小剂子,按扁,包上豆沙馅,搓   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6
小米面发糕

小米面发糕

'1.将红小豆淘洗干净,煮熟。2.将面粉放入盆内,加入鲜酵母、适量温水,和成稀面糊,静置发酵,待面发起后,加入小米面,和成软面团。3.将蒸锅内倒水,烧沸后铺上   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 养颜4
拉面

拉面

'1.将500克面粉和约3克精盐放入盆内,加入约300克清水和成面团,盖上湿布,约15分钟。2.将葱去皮,洗净,切成葱花;瘦肉洗净,切成肉丝,放入碗内,加入酱油,淀   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6 养颜5
半月沉江

半月沉江

'1.面筋用手捏成直径1.5 厘米、高1.8 厘米的圆粒;2.水发香菇去蒂切成两片;3.净冬笋切成滚刀块;4.番茄切成黄豆粒大的丁,芹菜洗净切丁;5.当归切成薄片,以上原   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5
芥兰腊肉

芥兰腊肉

'1.腊肉去皮后切成薄片,放进开水中煮五分钟后捞出。2.芥兰菜摘老叶去梗洗净,然后开水入锅加盐3克、糖3克、油10克,将芥兰菜放入开水锅中氽烫,捞出后排在盘中。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 麻辣5
金钱鱼饼

金钱鱼饼

'1.芥蓝头去硬皮,切片,放入油盐水内煮熟,盛起滴去水;2.鱼肉、虾米同剁烂,加入调味料(盐3克、白糖3克、酱油5克、淀粉10克)、葱粒搅至起胶;3.烧红油锅,慢   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6 减肥4 养颜5
荆苏茶

荆苏茶

'1.先把红糖加少量清水煮沸,待用。2.将荆芥、苏叶、生姜洗净;生姜切片与荆芥、苏叶、茶叶同放入瓦锅内,加水适量,煮沸后加入红糖水,即可取汁饮用。   详细介绍

类别:
营养5 难易4 时间4
薄荷酒

薄荷酒

'1.先将薄荷叶除去老、黄叶,用清水逐片洗净,沥干水,备用。2.将薄荷叶放进纱布袋,放入容器中,加白糖适量、酒750克,密封。3.一个月以后,把薄荷叶捞出,即可   详细介绍

类别:
营养5 难易8 时间1
清炖狮子头沙锅

清炖狮子头沙锅

'1.肥肉细切成丁,瘦肉细切粗斩成肉泥,再把两种肉合起来粗斩几下,使肥瘦肉拌匀,放入钵内,加入葱姜水汁,黄酒,盐,味精和适量的水,一起拌匀搅上劲,成肉泥,   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间2 养颜4
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