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消化不良食谱/消化不良食谱菜谱大全/消化不良食谱做法大全/消化不良食谱菜谱/消化不良食谱的做法 (共827道菜)

绿茶豆腐

绿茶豆腐

'1.豆腐切丁,蘑菇、青豆、枸杞均冲洗沥干备用;2.高汤加入清水1碗,将所有材料加入;3.煮开后再加调味料,绿茶;4.煮约3分钟后勾芡,装盘后淋下香油即可。   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5 养颜5
藿香饮

藿香饮

'1.先将藿香叶去杂质,用清水适量。2.把藿香叶放入煮锅内,加入适量的清水,煮沸,加入白糖,每天服3-4次,以此代茶饮之。   详细介绍

类别:
营养5 难易5 时间4
蒸榆钱糕

蒸榆钱糕

'1.将榆钱择洗干净,与玉米面掺匀成糕状,备用;将大葱洗净切成细末待用。2.将榆钱糕放屉内,摊开,用旺火沸水蒸约30分钟至熟,即成。3.将葱末、盐加水适量调匀放   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5 养颜5
菠萝烧骨排

菠萝烧骨排

'1.将油面筋炸熟后捞出沥油,切成长5厘米、宽0.6厘米、厚0.3厘米的条;2.冬笋、香菇、切长4厘米的粗丝,剩余冬笋、香菇均切成片;3.菠萝去皮切在成长5厘米、宽2厘   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间4
旱蒸南瓜

旱蒸南瓜

'1.小尖椒洗净,切末;2.南瓜去皮,切菱形块,入盘加入元红豆瓣酱,小尖椒末和匀,上笼蒸熟;3.用盐、味精、白糖、香油对成汁;4.南瓜出笼后,将味汁淋在南瓜上即   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7
清蒸丸子

清蒸丸子

'1.净肉去皮剁碎;2.粉丝用水泡发,备用;3.荸荠去皮,洗净,切成丁;4.玉兰片浸发,洗净,以4/5 切成2 毫米见方的丁, 1/5切成片;5.白菜去老叶,取嫩心切成块;   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间4
山楂番茄汤

山楂番茄汤

'1.将山楂洗净,去核后切成片;2.番茄洗净后一切两半,再切成薄片;3.姜切成片,葱切段;4.将素油放入热锅内,待油烧至六成热时,加入姜片、葱段爆香;5.放入番茄   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
茯苓萝卜瘦肉饼

茯苓萝卜瘦肉饼

'1.将白萝卜与白茯苓洗净,切成(或刮)细丝;2.用菜油(或豆油)煸炒至五成熟时,待用;3.将肉剁细,与白萝卜与白茯苓一起调成馅子;4.将面粉加水适量,合成面团,软   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间4
虾米萝卜丝汤

虾米萝卜丝汤

'1.萝卜洗净切丝,用沸水焯过;2.香菜切成段;3.炒锅内加入油烧热,用葱、姜丝炝锅;4.放入萝卜丝煸炒;5.烹入醋,加汤和虾米、精盐,待沸;6.放入味精,淋入香油   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间6
酸菜粉汤

酸菜粉汤

'1.酸菜洗净,切成细丝;2.粉丝用热水泡发,断成30厘米长的段备用;3.炒锅放在火上,倒入高汤,下入粉丝、酸菜丝,加入酱油、精盐、味精、姜末,待汤开;4.撇去浮   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7
椒香牛舌

椒香牛舌

'1.牛舌洗净,放在盆内。花椒和盐下锅炒香,公入盆内将牛舌拌匀,腌4小时以上。2.取出牛舌,放入锅中,下开水略烫,捞出后撕去舌皮,用刀顺长一切两开,再用清水   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间1
明珠桂鱼

明珠桂鱼

'1.葱白切成花,姜切成米,香菜摘洗干净。樱桃一切两半。2.将桂鱼宰杀,去鳞、鳃、鳍,开膛去内脏洗一遍,在开水盆里烫一下,刮去皮面黑膜,清洗干净,先取下鱼头   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间4 养颜5
珍珠粉

珍珠粉

'1.将甘薯粉倒入簸箕内,用清水逐步洒于粉中;2.将簸箕按顺时针方向颠簸转动,簸箕内的粉粒随着滚动慢慢抟揉成珠粒;3.将珠料再盛入另一簸箕内,撒上干薯粉,再转   详细介绍

类别:
营养5 难易5 时间6
山草莓蜜果

山草莓蜜果

'1.将成熟的山楂果实削去两端的蒂,用竹签穿成一串;2.放入锅中,加水和糖熬煮至山楂发软;3.熬好的山楂从竹签上取下,去籽,轻轻压掉一些糖水;4.把麦芽糖淋在山   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
菱粉粥

菱粉粥

'1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。2.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,先用旺火煮沸,再改用小火煮至半熟,调入菱粉,继续用小火熬煮。3   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
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