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消化不良食谱/消化不良食谱菜谱大全/消化不良食谱做法大全/消化不良食谱菜谱/消化不良食谱的做法 (共827道菜)

黄瓜粉皮拌鸡丝

黄瓜粉皮拌鸡丝

'1.鸡脯肉去皮去筋洗净,切成细丝。黄瓜,粉皮分别洗净切成丝(黄瓜和粉皮不要切得太细),将鸡丝用蛋清,盐,湿淀粉,味精浆匀。2.锅上中火,加油烧热,将鸡丝放入   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6
双冬氽肉丸子

双冬氽肉丸子

'1.葱姜洗净捣碎用料酒加适量水取汁,即成葱姜水;肥肉剁成肉末;荸荠剁成末;猪瘦肉剁成细蓉泥,徐徐加葱姜水,沿一个方向搅拌上劲,再加肥肉末、荸荠末、鸡蛋和   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间5
八宝鸭

八宝鸭

'1.将鸭沿鸭背剖开,挖出内脏,洗净,用刀在脊梁骨上角一寸宽处斩断骨,使粗骨逐脱开,再斩掉脚趾,投入热水锅中翻氽一下,用冷水洗净。2.将莲子泡软,剥成二片,   详细介绍

类别:
营养7 难易2 时间2
肚丝酸辣汤

肚丝酸辣汤

'1.把熟肚切成细丝;玉兰片、油菜、冬菇、葱、姜都切成丝。蒜切成片;香菜切成段。2.勺内放猪油,油烧热用蒜片、醋炝锅,添上汤,放入肚丝、玉兰片、油菜、冬菇、   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜4
炝青椒肉丝

炝青椒肉丝

'1.将葱、姜去皮洗净,均切成丝,备用;青椒去籽洗净切丝;猪肉切成丝;胡萝卜洗净切成丝;香菜切成段。2.肉丝装碗内,加蛋清、淀粉抓匀浆好。3.锅置于火上,加适   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6 减肥3 养颜3 麻辣4
滑炒豆腐

滑炒豆腐

'1.大葱去根洗净切成葱花;姜洗净去皮切成丝;大蒜剥去蒜衣洗净切成片;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约25克左右备用;将豆腐洗净,用沸水焯烫一下,捞出沥净水分,切   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间7 麻辣4
花生银鱼

花生银鱼

'1.将花生入油锅炸香;2.银鱼入温油中炸香,避免火大炸糊;3.青、红尖椒切粒;4.花生、银鱼加调料拌匀,装盘,青、红椒粒放在盘边即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
打卤面

打卤面

'1.香菇、豆腐干、慈菇和葱、蒜、姜均切成细粒;2.猪肉剁碎;3.湿淀粉、酱油和白糖兑芡待用;4.豆瓣剁细;5.锅内放油烧热,先后放豆瓣、葱、姜、蒜、碎肉、香菇和   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 养颜5
葱油白萝卜

葱油白萝卜

'1.将香葱去根、老皮和黄叶,洗净,切末。2.白萝卜刷洗干净,切成5厘米长、3厘米宽的长方片。3.鲜姜刮去皮,洗净,切末。蒜去皮,切末。4.将炒锅置大火上,倒入植   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7
葱拌萝卜丝

葱拌萝卜丝

'大葱去根洗净切成末;白萝卜去根叶洗净,切成5厘米长细丝,用盐腌一下,然后用凉开水淘洗,滤去水分,放入碗中,放入葱末、醋、酱油、糖等调料,再浇上香油拌匀   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8
葱油拌豆角

葱油拌豆角

'1.葱姜洗净,分别切成细丝,放入碗内,撒上白胡椒粉。2.扁豆洗净,放入沸水锅中烫熟,捞出沥水晾凉,切成3厘米长的段,放盘中。3.炒锅放火上烧热,倒入香油,待   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 麻辣4
萝卜丝拌海蜇皮

萝卜丝拌海蜇皮

'1.海蜇皮先用冷水浸泡,用清水洗净,沥水后切成细丝,放盘中;白萝卜洗净去皮,切成细丝,放碗内用盐腌一下,待出水后滤去水。2.萝卜丝放海蜇皮丝盘内,再加入白   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8
缸炉烧饼

缸炉烧饼

'1.将花生油放入碗内,加入五香粉、精盐搅拌均匀,即成五麻油。2.面粉放入盆内,加入酵母和水拌和均匀,调成面团,盖上拧干的湿洁布,静置二三小时,至面团稍稍发   详细介绍

类别:
营养5 难易5 时间5
佛手卷

佛手卷

'1.将面粉放入盆内,放入酵母、水和成较硬的面团,饧发,备用。2.将饧发好的酵面放在案板上,放入食碱,中和酸味,揉匀揉透,均匀地分成重约50克一个的剂子,左手   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5
锦绣炒鲜奶

锦绣炒鲜奶

'1.将鲜牛奶、鸡蛋清、盐、味精及水淀粉放在同一容器内,用筷子打均匀调成奶蛋混合液备用;2.将菇、笋、青红椒分别洗净,同金华火腿(10克火腿)切成菱形小片做配料   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜5 麻辣1
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