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糖尿病食谱/糖尿病食谱菜谱大全/糖尿病食谱做法大全/糖尿病食谱菜谱/糖尿病食谱的做法 (共905道菜)

酱爆双丁

酱爆双丁

'1.瘦猪肉切成1.5厘米见方的丁,在碗中加入料酒、盐、鸡蛋清、湿淀粉抓匀入味;;2.胡萝卜洗净去皮,切1厘米见方的丁;3.炒勺上火,注入花生油烧至五六成热时下入   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6 养颜6
葱香土豆泥

葱香土豆泥

'1.将土豆洗净,上锅蒸熟,去皮捣成泥,加精盐拌匀;2.炒锅注油烧热,下入葱花炝锅,放入土豆泥炒匀,撒入味精即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间6 减肥8 养颜6
葱烧刺参

葱烧刺参

'1.将刺参(海参)发透后大的每只切3块,小的切片;2.冬笋切长3厘米、宽1.3厘米、厚0.6厘米的片;3.香菇切片;4.淀粉放碗内加适量水调制成湿淀粉备用;5.葱白切长   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5
葱烧海参

葱烧海参

'1.将水发海参洗净,用开水氽一下;用熟猪油将葱段炸黄,制成葱油。2.海参下锅,加入清汤100毫升和酱油、味精、食盐、料酒,用微火炖烂。3.将海参捞出,放入大盘   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜3
葱拌土豆

葱拌土豆

'1.土豆去皮洗净后切成细丝,投入沸水锅中焯至断生,捞出放入凉开水中漂凉,取出沥干水分,放入盆内,撒入精盐拌匀;小葱摘洗干净后切成葱花,放在土豆丝上,加入   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 减肥6 麻辣2
软炸肉丸子

软炸肉丸子

'1.将肉剁成泥,山药拍成细泥,用鸡蛋、淀粉、酱油、精盐、葱姜末调好,挤成丸子备用。2.炒锅上火,倒油烧热,待油六七成热时,下入丸子,待炸呈金黄色时捞出,控   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
老人头菌炒鸡肉

老人头菌炒鸡肉

'1.老人头菌用温水泡发,去根蒂,洗净,用沸水略烫后捞起;鸡蛋取蛋清备用。2.鸡胸肉剁成茸,加入蛋清、淀粉、牛奶搅匀。3.锅内放油加热,放入葱(切末)、姜(切   详细介绍

类别:
营养8 难易3 时间7 养颜4
椒油炝藕片

椒油炝藕片

'1.姜洗净去皮切成末;2.鲜藕洗净削去黑皮,切成薄片,放入凉水内稍洗;3.锅中放适量清水,烧开后倒进藕片焯熟,捞进凉开水里,待晾凉后沥干;4.藕片加精盐、酱油   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7
爽口苦瓜

爽口苦瓜

'1.将苦瓜去外皮、籽,洗净,顺长切成长薄片;2.枸杞洗净,用温开水泡发;3.将冰糖加入雪碧、凉开水化开;4.将苦瓜片、枸杞加入冰糖汁、蜂蜜、橙汁拌匀,入冰箱冰   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间9 养颜5
桂花南瓜饼

桂花南瓜饼

'1.将南瓜洗净,去皮,挖瓤和籽,洗净;2.制成南瓜泥,备用;3.将糯米粉放在盆内,加入糖与桂花,拌和;4.倒入适量水调成稠糊;5.放入南瓜泥,拌匀;6.平锅内倒入   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6
咖喱椰汁鸡煲

咖喱椰汁鸡煲

'1.鸡宰杀洗净,斩件,加味拌;2.洋葱切碎;3.烧热瓦缸,下油爆过姜片、洋葱、咖喱,续下鸡件同爆,溅下烧酒,倾下一碗清水,调适味加盖煮十五分钟后,加入椰汁拌   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8
姜汁豇豆

姜汁豇豆

'1.豇豆洗净、去两端、切成6厘米长的段,放入沸水汤锅烫至刚熟时捞起,晾冷。2.老姜去皮、剁成姜末,和醋调成姜汁,加盐、味精、麻油、酱油、豇豆,拌匀后装盘即   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间8 麻辣3
姜汁蕹菜

姜汁蕹菜

'1.将蕹菜(空心菜)择洗干净,控去水,用手掐成长3厘米左右的段,并把菜茎捏破;2.投入开水锅中焯烫一分钟,见菜色转为碧绿,迅速捞出,滗掉水,装入盘内,摊开   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间8 减肥4 养颜3
鱼香豇豆

鱼香豇豆

'1.泡辣椒去籽、去蒂,剁成细末;2.姜去皮,切成粒;3.蒜去皮切成粒;4.葱洗净,切成葱花;5.碗中放入精盐、白糖、味精、酱油、醋调匀,调味,再加入泡辣椒末、姜   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7 减肥6 养颜7 麻辣5
麻辣兔丁

麻辣兔丁

'1.兔肉洗净,放入沸水锅中煮熟;2.捞出晾凉,切成2厘米见方的丁;3.葱白切成1厘米见方的丁;豆豉在菜板上用力压成豆豉酱;4.酱油、白糖、豆豉酱、精盐、味精、花   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 麻辣8
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