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神经衰弱食谱/神经衰弱食谱菜谱大全/神经衰弱食谱做法大全/神经衰弱食谱菜谱/神经衰弱食谱的做法 (共410道菜)

红烧黄花菜

红烧黄花菜

'1.把黄花菜择洗干净去根,每10根为一把放案板上,用木梳距根部2厘米处往尖端一一梳开;2.水发香菇、冬笋去壳洗净切片;3.油菜心一剖两开,留用7厘米左右长的段;   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 减肥4 养颜4
人参炖乌骨鸡

人参炖乌骨鸡

'1.乌骨鸡和母鸡宰杀后去毛,用沸水汤一下,去毛,斩爪,去头,去内脏,出水;2.人参用温水洗净;3.猪肘用刀刮洗干净,出水;4.葱切段,姜切片备用;5.沙锅置旺火   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间2 养颜5
酸辣海参汤

酸辣海参汤

'1.海参、玉兰片冲洗干净,分别切成1厘米见方的小丁;2.汤锅放在火上,倒入高汤烧开;3.把海参、玉兰片放入汤中焯一下捞出;4.原汤放在火上,先加入白醋、姜汁、   详细介绍

类别:
营养8 难易3 时间6 麻辣5
龙眼百合

龙眼百合

'1.将桂圆肉去壳、核,取出肉;2.百合剥去老皮,掰下鳞片瓣,撕掉筋皮,在凉水中泡20分钟;3.百合捞入开水锅中稍烫,再捞入凉水;4.将桂圆肉和百合放汤罐子里,加   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间4 养颜4
拌生菜

拌生菜

'1.将生菜择去根和老叶,用凉开水洗净;2.控净水,顶刀切成3.5厘米长段;3.把麻酱加少许盐和适量水搅开;4.把切段的生菜装入盘中,再把麻酱、甜面酱、味精、精盐   详细介绍

类别:
营养7 难易9 时间8 减肥8 养颜6 麻辣4
人参桂圆炖猪心

人参桂圆炖猪心

'1.猪心剖开,除去膜及油,然后用刀切成块,用水冲净血污;2.鲜人参稍用水浸泡去异味;3.桂圆剥去外壳,用水洗净;4.洗好的猪心、鲜人参、桂圆及姜片放入炖盅内,   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间2
莲子桂圆煨猪肉

莲子桂圆煨猪肉

'1.将莲子去心,用清水把莲子、桂圆肉洗净;2.猪瘦肉切成长3厘米、厚1.5厘米的块;3.葱切段,姜切片;4.将莲子、桂圆肉、猪肉放入沙锅内,加适量水,再加入葱段、   详细介绍

类别:
难易7 时间5
黄芪猴头汤

黄芪猴头汤

'1.猴头菌冲洗后,放入盆内用温水涨发,约30分钟;2.捞出削去底部的木质部分,再洗净切成约2毫米厚的大片;3.发猴头菌的水用纱布过滤待用;4.黄芪洗净,切斜片;   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2
苦苣菜粥

苦苣菜粥

'1.粳米择洗干净,用冷水浸泡半小时捞出,沥干水分;2.苦苣菜摘洗干净,放入开水中略烫后捞出,切细;3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,用旺火煮沸;4.加入   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
党参老鸽汤

党参老鸽汤

'1.将老鸽剖洗净,去除内脏。其他用料也洗净,瘦肉原块使用。2.用清水5碗,全部材料一起放入,煮约4小时,加入盐、味精调味便可饮用。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间1 养颜6
椒盐火腿

椒盐火腿

'1.将花椒洗净,干水,与盐一齐放入锅内炒熟至脆,待凉研成椒盐粉;2.生姜洗净,葱去须洗净,切段;3.火腿肉洗净切薄片;4.把火腿肉片放碟中,铺上姜、葱,隔水蒸   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间6 麻辣2
辣子田鸡腿

辣子田鸡腿

'1.将新鲜的田鸡腿去皮剁去爪尖;青辣椒洗净切中象眼片;冬笋切象眼片;冬菇大的一破两半。2.将田鸡腿用湿淀粉60克(淀粉40克加水)抓上糊。3.勺内放油,油六成热   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间6 减肥5 养颜5 麻辣3
晃子汤

晃子汤

'1.将鸡血煮熟并切成丝,豆腐切成丝,鸡蛋打散。2.待清汤500克烧开后,放入鸡血丝,豆腐丝和打散的鸡蛋,勾芡后,加入醋,香油,姜末,胡椒粉即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7 麻辣5
松子核桃膏

松子核桃膏

'1.松子仁、核桃仁用水浸泡;2.二仁去皮,研成末;3.放入蜂蜜和匀即成。   详细介绍

类别:
营养5 难易6 时间5 养颜3
糯米麦粥

糯米麦粥

'将糯米、小麦洗净,放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至粥成,加红糖或白糖再煮沸,随量食用。   详细介绍

类别:
营养6 难易9 时间5
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