椒盐八带

做法步骤：

'1.将青红尖椒去蒂和籽，洗净，切成末；
2.葱姜洗净，切成末；
3.八爪鱼去眼、硬心、五脏，洗净，洗掉吸盘的泥沙，将触脚剁下，切2.5厘米长的段，将头一切两半，放开水中烫熟；
4.将厚段顺切成粗条，过热油即出；
5.用青红尖椒、葱姜末及盐翻炒即可。

食谱营养：

姜：生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时，会产生一种有害物质氧...    详细介绍

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营养成分：