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主料: 猪肋条肉(五花肉)100克
辅料: 香菇(鲜)20克 黄花菜20克 木耳(水发}20克 口蘑20克
调料: 大葱5克 姜3克 大蒜(白皮)5克 花椒2克 淀粉(玉米}4克 鸡精2克 盐3克 老抽3克 香油5克
指数: 营养8 难易4 时间4 养颜2
'1.将香菇、黄花、木耳、口蘑用热水浸泡发开(洗净后不要倒掉发蘑菇的水,滤净后打卤用);
2.大蒜切末;
3.鸡蛋磕入碗内打散待用;
4.取汤锅加水,放入葱、姜、五花肉煮熟,取出切薄片;
5.香菇切片,与黄花、木耳、口蘑一起放入锅中,加入煮肉的汤和发蘑菇的水炖20分钟,再加入盐、鸡精、老抽,调味后勾芡,加入鸡蛋液,取出倒入汤盆,卤即做成;
6.取炒锅加一些香油、色拉油和几粒花椒,再加入蒜末,炸香后浇在做好的卤上;
7.煮面摆肉浇卤即可。
姜:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时,会产生一种有害物质氧...
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